step-step

双極性障害Ⅱ型-今の歩み

完徹

2021-09-11 | 日々雑感
ここ数年はコントロールしてた睡眠が崩れて
昨夜から実に現時点で28時間も起きてます。
やっちゃったね

眠いのだけど眠れないとか、しんどいわ。

人と話せばろくなことはなく
イライラして、時には怒りを抑えきれず感情のままとか、、
そのキッカケは相手の言動で、私には許せないことだから
ワタシ的にはなんとも思ってない。

でもこの『なんとも思わない』は曲者で
自分が誰かを傷つけるかもしれないって危険と怖さも伴う、、

いや、相手が理不尽なことを平気で、当たり前のように言うからだ!
っていうのは理由だけど、一々それに乗っかってちゃ身がもたないわね。
わかっちゃいるけど、けど、、、
イライラも怒りも抑えられない今なんです。

んー、人とは離れているようにしてるんですけど
今や誰もがスマホでしょ
LINEもあれば、電話だっていつでもどこででもお気軽に。
文章なら冷静になってから返せばいいけど、声だとリアルタイムだから冷静になる時間すらないのが厄介そのもの。

とくには・・そうだな・・・
家の者が微熱があったり咳をしてると自粛するでしょ
それは賛成だけど非難もするって感じかしら、、
消毒がどうの、自己管理がどうの。
二人でいるのと、四人でいるのと同じにしてほしくないわ。
私は家にいたって3人は仕事で外に出るんだし
内一人は都心に、一人は隣府だし、季節の変わり目で体調が崩れることもあるのにな、、
現に病院でPCR検査したって陰性ですぐに熱も下がって治っとるよ。
その後も変化なしだしー

困ったもんだ