体力の衰え（笑）

　３月５日（木）　天気　／　晩御飯♪　小太郎君



今日も、元気いっぱ～い♪コタロウでしゅ。

僕しゃん、あまり出番がにゃいでしゅ～♪

出番はないけど、みんな元気に過ごしてます。

でも、母しゃんは・・・。

一昨日の夜、階段でけつまずいて、流血～（笑）

写真は、流血が治まった翌日の写真！（茶々さんもいます）

ジムを自粛中の今、体力が著しく衰えてるようです～（笑）



突然ですが、コタしゃんちの晩御飯～。

二月中旬～下旬の晩御飯ですが、さらっと見てね♪

納豆、米ナス焼き、板わさ、手羽元トマト煮、牛スジ煮込み、

ほうれん草炒め、具だくさんチャンポン、餃子。

ゲソ揚げ（市販）、シラスおろし、焼きシャケ、生協のカキフライ、

豚の角煮、ほうれん草お浸し、シーアスパラとトマトサラダ、

かき菜のガーリック炒め。




コールスロー、梅まつりで買った鳴門の梅シラス、ポテサラ、

オムライス（ハートだよ）、唐揚げ、チャプチェ、スナップエンドウ炒め、

具だくさんみそ汁。



赤だし、米ナス、オニオンスープ、シーアスパラ入りナポリタン、

タラコスパ（母しゃんの一人ご飯）、タケノコの煮物（正月の残りの餅巾

着入り）、なめこ汁、味噌ラーメン。



豚キムチ、具だくさんみそ汁、淡路島のオリオンスライス、

ガーリックトンテキ、阿波牛と蓮根炒め、ぬか漬け、皿うどん、

ピリ辛もやし。

阿波牛は、とうとう・・・在庫がなくなりました。

送ってもらうか、自分で頼むか、夏まで我慢するか・・・（笑）



で、石（鍋）焼きビビンパと、チゲ鍋も～。

チゲは、おぎのやの釜で作ったのですが、直火で熱したら、

ピキピキと音を立てまして・・・。

底がひび割れちゃいました～（汗）

でも、何とか漏れずに済みました。




いつも、晩御飯ばかりなので、朝御飯も少し。

朝は、トーストとか総菜パンを、さっと食べるのですが、

時々しっかり作って食べてます。

乃がみのパンのサンドイッチと、クラムチャウダーや、

ペニーレインのバケットサンドや、ソーセージマフィン♪

父しゃんが食べる時は、ご兄弟がいつも待ってま～す（笑）



ワンコの出番が少ないですが、みんな元気です。

雨の日以外の夕方は、３ワンズで、元気にお散歩に行ってます。

みんな、元気に歩いてます～。

元気が、一番です～♪　ぼん。

今日も、元気にしゅごちま～しゅ。　わんわん。



　　　　　　　　　　　ランキングに参加してます♪
　　　　　　　　一日一回、写真↓をクリックして、応援してね♪

　　　　　　　　　にほんブログ村