満腹中華
主食、冷やし坦々麺
副食、中華ちまき
主菜、鶏肉の唐揚げ（油淋鶏ソース）
デザート、チョコレートプリン
主食、つけカレー南蛮うどん（稲庭うどん）
副食、稲荷寿司
副菜、豆腐の田楽
デザート、小倉プリン苺ソース
神奈川県（高取山と仏果山）
天気にも恵まれ最高のトレッキング日和、毎回疲れはするけど、登りきった時の達成感は何んともいえない心地良さ、最高だね・・＼(^o^)／
今回は日頃腹筋などをしているせいなのか思ったよりは体力が続き前回よりも、やや疲れは少なかったと思う。
めいちゃんと奥さんと僕と３人で、葛西臨海公園に遊びに来ました、水族館で魚に触れ合ったり、木に登ってコアラ状態になったり、海で水遊びをしたりしてご機嫌にはしゃいでいました。
めいちゃんの、疲れをしらないパワーにはビックリ・・・いやあ～～楽しい々１日でした・・・
主食、豚肉と茄子のおろし冷やしそば
副食、お茶漬け
副菜、巾着の煮物
デザート、フルーツプリン
