きになるぶろぐ

都城市で不動産売買専門の「株式会社きになる」 代表の前田です。きになることをだらだらと書いていこうかと。

体重が減らない…。

2018-01-13 13:03:03 | しごとのこと
都城市【株式会社きになる】の前田健二です。



1月5日の初商いから、現在まで珍しい位に
禁酒中。
以前は、禁酒した途端に1Kgくらいはポイッ
っと減っていたのが、先日体重計に乗ったら
…、ふえとる!



筋力が低下しているのに伴う、基礎代謝量の
変化なのか、食事を制限(午後9時以降の飲
食をまずはしない)していても、まったく減
る感じじゃない…。



ということは…。やはり、筋力トレーニング
とウォーキングをミックスして、すっかり落
ちた筋力をある程度元通りか、それ以上の状
態にならないと、こりゃ落ちないな…。と感
じる…。



ただ、少し前から本当に『寒い』
私がもっているトレーニングウェアは『夏用』



…春が来るのを待つべきなのか…。



いや!いかん!ここであきらめたら、もう
今年の夏は昨年の夏の体型と同じになって
しまう。それだけは避けたい…。



よって!本日よる、とりあえず走ってみま
す…。さむいけど…。




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