本気度

　自分がやろうとすることの本気度（修正能力）が試されているのに、次回からでとか、練習をしてからと逃げてしまっていることに気付く。本番ですぐに悪いところを直そうとしないことがよくある。そんな意識の無さを叱らないといけないが本番では精一杯でその余裕が持てない。練習では練習で本番でやればよいとその意識が低くなりがちだ。自分の意識を高めるためには海馬に刺激を与えるために叱咤激励し他人〔ひと〕の何倍も何倍も練習し修正できるようにしなければならない。スポーツは練習でも本番でもその意識の高さと修正できる能力が大きくものを言う。頑張ると言うと予め決めた通りにやり通す精神的なもの。高い意識と言うと結果を出すための修正意識です。女子カーリング準決勝を見ていて意識の差と修正能力が相手との点数差になっているように思った。

　今日の夕食は、
















　◆ハンバーグ　◆鮭のマリネ　◆スパゲティサラダ　◆スープ　◆ご飯
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暖かいのだか、寒いのだか

　 　暖かいのだか、寒いのだかがよく分らないお天気でした。霞がかかったような曇り空です。鳥たちが来て南天の赤い実をすべて食べられてしまいました。山茶花にはメジロが来て花の蜜を吸っていますが、写真を撮ろうとすると逃げられてしまいます。何もしないのに警戒心が強いのは野生の証しでしょうね。

　今日の夕食は、
















　◆ほごの煮つけ　◆だいこんのそぼろ餡かけ　◆ほうれん草の胡麻和え　◆味噌汁　◆ご飯
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インタビューをされて

　今年になって初めての子ども料理教室です。私が担当する前々回は風邪で休校になったのでありませんでした。午前中にその食材の買い物に行っていた時に〇〇ＴＶですが、頬に手をあてて何を考えられていたのですかと問われました。私は別に意識して手を頬に当てていたわけではないのでビックリしました。インタビューしたいのですがと言われたが断りました。映像だけでも載せていいですかとも言われましたが、これも断りました。東京に住んでいる頃の家人と私の二人で銀座を歩いていてＴＶのインタビューの依頼があったがその時も断りました。その時のインタビューのテーマはもう忘れました。やはり、昭和２０年代生まれは恥ずかしさが先に立ちます。

　今日の夕食は、
















　◆鮭の包み焼き　◆肉と長芋の炒め物　◆アスパラガス　◆つぶ貝のワサビ漬け　◆ご飯
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寒さ緩む

　陽射しが柔らかく寒さも緩み春の兆しが見えてきたようで過ごしやすい一日でした。暖かかったのでお布団を干しました。近くのマンションでは洗濯物を干してはいるが、お布団を干しているお部屋はないように見えた。好い天気なのにもったいないと思うが、最近は布団乾燥機があるから別に干す必要がないのかも知れないと思い直した。午後から健康応援会があり、お手伝いに保健センターへ行く。その道すがら梅の木に赤い花が咲いているお宅があった。新聞にも梅便りが載り始めた。南部梅林は７分咲き、大阪城公園や京都・北野天満宮は咲き始めであるが他はまだつぼみが多い。また明日からは寒くなる予報が出ており、すぐに満開とはなりそうにない。

　今日の夕食は、
















　◆鮭のピカタ　◆てんぷら（桜エビのかき揚げ・さつま芋・たらの芽）　◆三度豆のみぞれ和え　◆かき卵汁　◆ご飯
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獣のように

　冬季５輪１０日目スピードスケート女子５００ｍで小平奈緒選手が１４番目に出場し、５輪新記録の３６秒９４で金メダルを獲得した。私はＴＶで見ていたがインタビュをしたアナウンサーが獣〔けもの〕のようにと表現したように、滑っているときの表情は獲物を追いかけるまさに獣のように鋭い顔であった。戦いの厳しさがその顔に現れていた。２位から８位までの入賞タイムは３７秒３３から３７秒６７までで息の付けない熾烈な戦いであったことを物語っている。戦いが終わりインタビュのときはいつものにこやかな顔で獣と言われて苦笑していた。何事も精神を集中してやっていると怖い顔になる。４年間の努力を競技にぶつけながらも無心でなければメダルは勝ちとれない。普段通りに滑りながらも最高のパフォーマンスを発揮できるように、練習は本番のように、本番は練習のように訓練することは口では言えるが実行は超難しい。

　今日の夕食は、
















　◆魚 の紫蘇ドレッシング　◆うるいと海老の酢味噌かけ　◆サラダ　◆湯葉のすまし汁　◆ご飯
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