今頃 なぜ？

　私には更年期障害は関係ないと思って過ごして来たが、このところその症状が更年期障害ではないかと思われる身体の変化が出てきた。自分の意思では抑えきれない何がしの不安。あせり、。怒り。苛立ち。こころとからだのバランスが取れていないもどかしさ。

 

今日の夕食は、

 

 

 

 

 

 

 

 

◆チリコンカン　◆大根サラダ　◆さつま芋の切り昆布のレモン煮　◆うすいえんどうの翡翠煮　◆ご飯