休日の 朝も早よから メンテナンス

眩暈じゃなくて　腰回りから

てるおですけど、何か？

先日、
眩暈で倒れた2日目に行った整体に、
朝一から、2度目の施術に行ってきた。

眩暈の調子が改善されなかったら、
首周りや、目の周りをやってもらう予定だったが、

ほぼほぼ改善されたので、
前回、担当の先生に
「眩暈が収まってたら、腰回りをやりたいわ～酷そう」
とニヤニヤしながら言われていたので、
お言葉に甘えて、持病を抱える
腰回りをやってもらった。

…

まぁ～、
「やりがい」があったみたい。


想像をはるかに超えて
ガッシガシ揉みしだかれた。
グリッグリ突っ込まれた。

特に、右腰が。

腰回りのたるみが気になっていて、
どうにかしたかったので、
我慢できたが、
そうじゃなかったら、

泣いてたかもしれない(笑)

20代の後半、
10％前半だった体脂肪率を
思い出しながら、
耐えた。

あの頃は、
何もしなくても、
腰骨が見えてて、
細マッチョだったのに…

と耐えた。

腰が悪かったせいで、
気が付かないうちに
それをかばうように
生活してきた積み重ねで、
体のバランスが
絶妙に悪くなっていってた模様。

確かに、
そうだと思う。

説明されながら、
ガッシガシ。
グッリグリ。

…

倒れた日まで、

際限なく
気が済むまで晩酌していた事が
走馬灯のように流れていった(笑)

猛省である。

…

ストレスにならない程度、
減らしていくことにした。

ノンアルコールビールと、
炭酸水を箱買い。

頑張ってみます(笑)


で、
ガッシガシ、
グッリグリは
小一時間続きました。

だいぶほぐれたと思ったのですが、

まだまだ、本来の到達点には
至ってないそうで、

また、お世話になります。

この際、しっかりメンテナンスして、
リセットしようと思います。はい。


～～～～～～～

こんな人生もありでしょ？
なんでもバチコイ！

てるのインスタ
https://www.instagram.com/koolnock/