千鳥足こと博多のおいしゃんの独り言

5パカ

昨夜は休肝日・・・・・・
周3日の休肝日やったとが最近また元に戻って
週一か二になりよるけんいけませんね。
胃カメラで結果良かったもんやけん調子に乗ってます。

以前、日に20000歩、歩きよった頃に比べて夜も仕事しよるけん運動不足です。
て言うたっちゃ還暦過ぎた爺さんにしてみればまだ
チャリやら徒で運動しよる方です。
2年間のウオーキングで基礎代謝があがったけんそげん歩まんでちゃ
なん食うても太りませんと。ウオーキングの蓄えですね。
70kg越えたことありまっせんもんね・・

ばってんがこの歳になったら体鍛えるとは体に毒です。
50代までは当番町やけんて必死豆炭で鍛えよったばってんが
いまそげな事したら体が壊れます。

お汐井取りば完走でけるくらいでよございます。
今の体力維持で良かです。

あ!ばってん今年は孫の若抱えて・・やった・・大丈夫かいな?

昔は町内担うてそのまま誰の手も煩わせんで台上がりして
(コースの台上がりも介助は一切無かった頃「今わの際まで舁いて追いかけて)台上がり)
終わったらまたそのまんま棒についてやら平気やったばってんが
今じゃ台上がりして降りるとも山止めて貰うてもやおいかん。
歳は取りとう無かですね・・・・

煙草もいかん(>_<)ミヤオのクシュンクシュンも
〆切ったワンルームの空気の悪さかも知れませんもんね・・


休肝日の夕飯はしっかり和定食で頂きました。
弁天様からアガペの鶏ご飯に大根と里芋、鶏の柔か煮に青菜とじゃこの炒め物
観音様からアガペのノドグロ一夜干し、シノビンからの
椎茸ば甘う炊いた煮物と冷凍しとった豚汁です。
汁の中に浸かった蒟蒻は冷凍しても大丈夫みたいです。
おいしゃん冷凍戻した蒟蒻も嫌いではありませんとよ。
博多では凍り蒟蒻ていうてお盆の料理に歯ごたえのある蒟蒻料理の
ありますもんね。

江戸時代の「20石取り」の「知行取り」の武家だっちゃぁ
こげな贅沢な夕食はくえませんぜ

腹いっぱいになって・・
買い足した「ぶらり平蔵」ばベッドでゆっくり



したらいつもの深夜のLINEのラリーがピッピコ、ピッピコ・・

観音様から沖縄の北谷でのタコスやらホテル、夕食やらの写真が









まるで外国ですね・・・
おいしゃんの「浦﨑家」は前にも書いたばってんが
先祖がたぶん沖縄です。「浦崎」って地名もあるし
「浦崎さん」は沖縄に一杯おりますもんね。
ばってんおいしゃん「石垣島」には行ったことあるばってんが
沖縄には行ったことのありまっせんと・・・
いっぺん行ってみたいと思いよります。

南方系は魚は今一やけんやっぱ肉ですね・・
アグー豚やら焼肉の写真が届きました。




さて今日は博多におる3パカ+ワン(弁天様)、なが冨でランチしました。
※写真は撮り損ねましたやね。

そのあと、ベローチェでコーヒータイム・・・・


書いて見るもんやね周ちゃんから粉茶が届きました。


そのころ観音様は沖縄で「ハンバーガー」食べてます。


平日はおいしゃんお仕事ですけん・・・
お休みの弁天様とサンデー毎日の2パカはそのあと「百旬館」に行ったみたいです。
味の明太「ふくや」さんが経営する業務スーパーです。

おいしゃんはちゃんと仕事してサニーに行ってお買いもの・・


これで一杯飲みながらコトコト手羽先の先っぽで出汁とって
昨日のアゴ出汁と合わせ出汁にして〆はチャンポンか皿うどんの予定です。

先日のパンダ邸のはちみつ、弁天様の手づくりで「金柑ジャム」になって
アガペになりました。


すっかりパン食が身に付いたおいしゃん・・・
明日の朝はこのジャムとベーコンでトースト楽しめます。

今日のうちに観音様も帰博、明日からまた5パカ勢揃いです。
5パカで「お江戸巡りの旅」企画中ですもんね・・・・
ばってんがお江戸までの飛行機代、何で北海道より高いっちゃろ?

チャンチャン

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