2月のお教室案内～鶴ヶ島編～

こんばんは

今日は風が強いですね、家が揺れております

明日からは２月です

逃げる２月　なーんて言ったりもしますよね

いらなくなったお肉もにがしたーいなーんて思ってみたりして

さてさて、２月のお教室案内です

鶴ヶ島シダックスカルチャースクール教室

　　日時：２月１４、２８（土）１１時半～１２時４５分
　　場所：鶴ヶ島駅前シダックスカルチャースクール様
　　　　　http://www.shidax.co.jp/sc/cultureclub/area.php?p=102

もうすぐバレンタイン

お店ではチョコがたくさん売られていますね

どうしても節分のお豆さんよりチョコに目がいってしまいます

最近の私のチョコ事情はと申しますと・・・去年の秋に板チョコ２枚もらって、それを見ながらニターっと笑っている自分にびっくりなーんてくらいですかね

さて、今年はどんなチョコを買いに行こうかなぁ～

　それでは今夜はこの辺で、おやすみなさいませ

種まき

こんにちは

月曜日は新月であり旧正月でしたね

この日はたぶん今年一番の濃い一日だったと思います

へとへとになって帰ってきました


さてさてそれは置いておいて

海外では昔から新月の日に種まきをする習慣があるそうです。

（今もあるのかしら？？？）

新月は何かを始めたり育てたりする力が強い日

だからこの日に種をまくそうです育ちがいい

そして収穫がいいそうです

農業って自然と宇宙と人間がよりそって行われているのですね

その恵みに感謝ですね

はぁ・・・おなかすいた・・・

☆エコロクッキングスクール☆

５月より第１６期生のスクールが開始されます

それに向けてお試し教室が開催されます

ちょっと気になってる方や、どんなものかのぞいてみたい方・・・

この機会に参加してみてはいかがでしょう

おためし教室

　日時　：　２月２６日（木）　１０：３０～１３：３０
　　　　　　４月　７日（火）　１０：３０～１３：３０
　
　参加費：　３,０００円　
　
　定員　：　２８名

　場所　：　エコロクッキングスクール
　　　　　　東京都墨田区両国３－２４－１０エコロビル
　　　　　　ＪＲ両国駅東口徒歩２分

　お問い合わせ申込先
　　　　　　TEL０３－５６２５－２３４５
担当　加藤・柴崎・岡村・鈴木
　　　　　　http://www.genmaikoso.co.jp/profile/school/

　
　その他の特別講習会もございます

　エコロクッキングスクールアシスタントさんによるクッキングセミナー
　　　　３月７日（土）１０：３０－１３：３０

　男性のための料理教室
　　　　４月４日（火）１０：３０－１３：３０

　お申し込みお問い合わせ先は上記と同じです。

食べることは一生続きます

　　だから少しだけでいいから気をつけてみてはいかがでしょう

　　だって、おいしいもの食べられない体にはしたくないですから



　

☆エンジェル☆

天使さんに関する本を読みました

天使とはいったいどんな物のことをいうのか？

大天使とは？ガーディアンエンジェルとは？天使の名前は？役割は？

など、たくさんのことが書いてありました

そして天使たちにはそれぞれ役割があって、職業毎にそれぞれ見守り手助けをする天使がいるそうです

うれしいですね

ただ、いつも感謝をして天使さんにお願をすればいいそうです

その方法として、昔からいう　祈り　という手段もあるそうです

私のお部屋にも天使のガラス細工やベルがあります

少し前にディズニーランドのガラス屋さんで見つけたのと、クリスマスの時期にプラザで見つけた美しい天使たちです

どちらも一目ぼれで購入です　

なんでか・・・よくわからないけど…なんか天使っていいですよね



皆様のもとにもたくさんの天使の光が降り注がれますように

寒い夜には・・・

やっぱり暖かいお風呂ですよね

入浴剤を使うのも楽しみの一つです

今回はLOFTでこんなものを見つけました

今夜は腰痛肩こりを使いました

まぁどのへんがどう腰肩にきいているかはわかりませんが、緑色のきれいなお湯でしたよ

夏だったらお塩やお酒をいれたお湯もいいのですが、この時期はお風呂のお湯は朝まで抜けませんよね・・・なので釜を痛めないために塩風呂は春までお預けなのです

ですからアロマオイルや釜を痛めない入浴剤を選ぶようにしてますが、これはどうなんでしょうね～？特に何も書いてなかったですが・・・たまにならいいか

そういえば今朝の冷え込みは今季一番だったそうですね、給水管がパンクしている家庭がおおかったです

水道管ならまだしも給湯器のパンクはつらいですよね・・・確実に買換えなければなりませんから

我が家も北側に給湯器がありますので、断熱材グルグルにしてあります

おかげでここ十年ちかく凍結知らずです

ちなみにもうひとつ

　浴槽のお湯を抜いてしまっていると、明け方にふろ釜が空回りしてしまいます。

　ふろ釜によっては空回りすると、次に使う際、呼び水が必要となり、呼び水を入れるために寒い思いをするハメになりますのでご注意を

　まぁ空回りだと音もうるさいのでお湯ははったままのほうがご近所迷惑も防げて一石二鳥です

　それでは皆様、暖かくしてお休みくださいませ

ラジオ

こんばんは

今日は朝からラジカセをイジイジして、東京ＦＭなるものを聞くことができました

和ヨガマスターのラジオ生出演を聞くために！

いつも会う人の声をラジオを通して聞くって体験は初めてでしたから、なんだか不思議な感覚でした

いないのに声だけするっていうか・・・声がするのに本人がいないっていうか・・・なんとも不思議な体験ができました

そのあとは外回りのお仕事をして、お料理を作って、夕方からその声の主、和ヨガマスターのお宅へお邪魔しに行きました

もうすぐお誕生日なので大きなケーキと小さなプレゼントと手作りお料理でお祝いです

一緒にちゃっかりケーキを食べて、お土産までもらってきちゃいました

いくつになってもお誕生日祝いをするのもされるのも楽しいですね

なんだかご飯たべてケーキ食べたらお酒のみたくなってきちゃったなぁ～

　スパークリングワインとか

　ワインに炭酸水まぜればスパークリングワインに・・・ならないか

それでは皆様、よい睡眠を

東京FM出演のお知らせ

こんにちは

今日もいいお天気でさっきまではお外もあたたかかったですね

さてさて和ヨガ・花ヨガマスターである関口郁代先生が東京ＦＭに生出演することが決まったそうです

和ヨガ・花ヨガは「開きヨガ」の一つです。

この開きヨガのプロデューサーである郁代先生が「開きヨガ」についてお話をされるそうです。
　内容としては「ヨガ初心者でも簡単におうちでできる方法」としまして普段の生活にらくーにリラックス法として紹介をしていくそうです

　　　日時　１月１４日（水）←今日でしたね
　　　　　　１月１５日（木）
　　　　　　９時４０分頃～

　　　出演番組：TokyoFM　「Blue　Ocean」ブルーオシャン
　　　　　　　　ポラス・DESIGN　OF　LIFE　というコーナーです。

　　ぜひ聞いてみてくださいね

　　私も明日こそは忘れずに聞くぞー

　　　あれ？？？ラジオってどうやってきくんだろ？？？

ふりふり♪

今年最初の満月ですね

寒さが厳しいですが、その分、夜空が綺麗です

せっかくだから近くのお風呂屋さんにいってきました

月見風呂

あったまりながら満月をガン見してきましたぁ
帰宅してからベランダでお財布もふりふり

お月様の光を浴びて充填完了

明日は早起きして都内へお出かけしてきます


おやすみなさいませ

久々に

ジムでトレーニングをしました

久々なので初心者クラスで

初心者クラスなので余裕かとおもっていたら・・・以外と・・・あれ？？？

って感じでした

そして、２０時間後の筋肉痛

筋肉痛になると、どこの筋肉がどういう風に使われているのかわかるから嫌いではないのですが、背中の筋肉痛はつらいですね

お正月で寝ぼけていた私にはいい刺激だったかな

さぁて今夜もストレッチして寝るとしましょ

春の気配♪

こんばんは

今日は今年初となる　菜の花　をいただきました

春の香り

　　春の色

　　　　春の気配

　なんだか春ってだけでウキウキするのはなんでだろう

　おいしいものがたくさん芽吹いてくるからかな

七草粥

食べましたか？

私はすっかり忘れてまして・・・食べ損ねました

１草ふやして８草粥にして今夜食べようかな

末広がりな感じでいい感じじゃない？

だらだら・・・

ダラダラした休日を過ごしたいのだけど、ダラダラを満喫しきれない

満足するダラダラな一日ってどういう過ごし方なのだろう？

やっぱりガツガツ働いた翌日じゃないと味わえないのかしら？

んー・・・世間のみんなはどんな一日を　ダラダラして満喫するのかしら？？？

エコロクッキングスクール上級生発表会

こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます

去年私が通っていたエコロクッキングスクールにて上級生の発表会があります

一般のお客様に自然食料理を知ってもらうため、そして上級生の成果を発表する場でもあります

このエコロクッキングスクールで教えてもらえる料理というのは自然食です

動物性食材や油を極力控えたお料理で、食べることで元気になれる食事を作ることが基本です

ですから、時にはおいしさを優先して油を使ったり、子どもたちの成長のために卵を少し使ったり、臨機応変に対応できるよう指導してくれます。

他には病気別な料理の工夫、治療食、マクロビなどをまんべんなく、かつ偏らずに勉強できます


　　回は発表会なので入学を考えている方、上級生の知り合い、近くに住んでいる方、料理教室に通う予定はないけど、自然食がどんなものか食べてみたい…等、さまざまな方がいらっしゃいますので、どうぞお気軽に

　この機会に自然食を一度体験してみてはいかがでしょう

　　　　　　　　１月２２日（木）１２時～　（月１回クラス発表会）
　　　　　　　　１月２７日（火）１２時～　（毎週クラス発表会）
　　　　　　　　参加費１,０００円
　　　　申込先　エコロクッキングスクール　０３－５６２５－２３４５　
　　　　場　所　（株）玄米酵素東京支社（両国エコロビル） 　ＪＲ両国駅徒歩２分

　　　　　　　　　東京都墨田区両国3丁目24番10号　第二酵素ビル「エコロ」
　　　　　　　　　TEL：（03）5625-2345　　FAX：（03）3632-3477
　　 　　　　　　　http://www.genmaikoso.co.jp/profile/office/ecobuilding.asp



　　　当日は１２時からお食事をしたいただき、その後にお料理の説明があります。その後は解散となります。

私は去年、作る側でしたがなんだかもう１年たってしまったのかぁと懐かしい気持ちです

　エコロクッキングスクール　http://www.genmaikoso.co.jp/profile/school/

寝る前は

赤ちゃんのポーズをします。

これは和ヨガのオリジナルポーズで、いわゆる赤ちゃんのポーズとは違います

この赤ちゃんのポーズは簡単なのですが、腰まわりの緊張が緩和されて、横になってからが楽なのです

和ヨガのレッスンでも必ず入れるポーズです

さぁて、夜更かししてないで早くねよーっと

　　　　もう２時・・・。

ご縁・五円

こんばんは

今日から仕事はじめの方も多いのでしょうね

私も今日から社会復帰

仕事はじめでした

年始のごあいさつでたくさんの方にお会いしました

気持ちよく挨拶のできる女性はいい

と、去年からなんとなーく思い始めていたので、今年は早朝でもしっかり挨拶を心がけました

やっぱり笑顔で挨拶って気持ちいいですよね

さてさて、先日の　「新春　滝沢革命」　ですが、劇場に入るとすぐ、タッキーさんから素敵なプレゼントが

　　　　お年玉

大人になってからお年玉をもらうことがなかったので、とってもうれしかったです

　　タッキーさん、ありがとう　

今日もお年玉を眺めてニヤニヤしてます

　　うれしぃぃぃ