北日本完走戦略 ４ 「暑さ対策戦略」

しかし今日は暑かった！　30℃近くまでいったみたいですからそりゃ暑いですね！！
そんな中でも今日は20km走を行いました。後半はほんと、ヘトヘトでしたよ・・・（苦笑）

いやいや、今日は思惑通りの練習ができました！

いよいよ５月に入りいわて奥州まであと19日、そして函館まであと２ヶ月。ここからはいかにこの２大会を「確実に完走できるか？」がポイントとなってきます。
そしてやはり、「確実に完走する」ための一番のポイントは「暑さ対策」ということになります。

そういう意味では今日はまさしく函館対策としては絶好のコンディションであったかと思います！！

もちろん練習であるのでペースは遅くても、後半バテてもそれは問題にはしておりません。この暑さの中でいかに練習を積んで苦手な暑さに慣れるか？ということになってくるかと思います。
また明日は予定があり、明後日も天候が悪そうで（私の体調も悪そうで、あ、二日酔いですけど…（笑））走れなさそうですので、今日はしっかりと走り込みができてよかったと思っております。



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