「成人」ランナー ひで会長の日記

現在、ランニング歴27年、フルマラソン完走99回。ランナーズマイスターのランニングクラブ会長マラソン日記

危機を乗り越えよう! そしてフル100回再始動へ!! 64 「長野オンラインマラソン完走!!」

2020年10月20日 | マラソン - 個人


(2018年の長野マラソンフィニッシュにて)

12日から始まった長野オンラインマラソン
私もこれまで30.5kmまで走ってきましたが…😄


本日、無事に"フルマラソン"を完走しました!😆

上記の通りこれまで計3日で30.5kmまで走りここまでのタイムが4時間15分37秒
でしたので残り11.7kmを1時間44分以内で走れればトータルで6時間は切ることができます!😃

まずは何よりもこの6時間を切ることを目標に走ることにしました😉
(レベルはめちゃくちゃ低いですが・・・😅)

そして本日のラン。
敢えてアップダウン基調のコースを選び(って自宅がすでに山の上だから必然的にアップダウンになりますが…😁)下りを利用して加速度を付ける作戦にしました。
まずは60分走のつもりで走ったその距離は・・・
(途中経過はいつも通りランニングウォッチで確認)




7.6km・・・😅

昨年の夏場に60分走を行っていた際でも8km以上は走れていたのですが…😂

ならば10kmのタイムはというと・・・




1時間17分50秒・・・😓

若き日頃にはこの距離を約40分で走れていたのが信じられません…。
なんという劣化か・・・😁

まあまあ、10kmのタイムはさておき、まずは"完走"です!
脇腹も痛くなってきた中でしたが残り2kmを走り・・・





5時間46分45秒で延べ42.5kmを完走しました😆

ふー、なんとか6時間切りですよ〜😅
良かった良かった〜〜!

まあ、約10年前にはサブ3.5(フルマラソンで3時間30分を切ること)もしていたのを考えたら4日間かけて走ってこのタイムは情けないといえるのですが…😣

いまはようやくメモリアルショックから立ち直り改めてリアルにフルマラソンを走れる体力回復を目指している状況です。
徐々にですが走行距離を積めるようになってきたこと、そして何よりも

長野オンラインマラソンを"完走"できたことにホッとしています!☺

いずれまた表紙の写真のようにリアルの"長野春の陣"・長野マラソンを5時間以内で完走できるようがんばっていきますよ!!😆


"いずれ来たる"フル完走100回達成に向けてぜひ下記のいいねやリアクションをお願い致します!!!
(読者フォロー、応援コメントも歓迎いたします)

コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 危機を乗り越えよう! そしてフル100回再... | トップ | 危機を乗り越えよう! そしてフル100回再... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

マラソン - 個人」カテゴリの最新記事