フルマラソン完走100回メモリアルアゲイン １ 「松本に向けてタイトル更新！」

2020年３月の東京マラソンで予定されていた「フルマラソン完走100回メモリアル」はコロナによりまさかの無期限延期となってしまった訳ですが、その再舞台はすでに周知の通り10月の松本マラソンに決定しました！

（あくまで秋はコロナが多少は落ち着き無事に開催されることが前提となりますが・・・）

開催まであと140日（20週間）も切りましたので開催を信じて

松本モードに切り替え新たにブログシリーズもスタートさせます！😆

タイトルが変わるということはいよいよ戦闘モードに入るということとなります！

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さて、この松本に向けてはすでに２回走った月例マラソンでも課題が明確になっております。

その一つが体重減量となりますが、１月からスタートしている「プロジェクト15！」は正直散々たる状況（反省！）であり（本日時点で元日比の体重減はわずかに３kg）、

体重減量（スリム化）がスピード向上、タイム短縮に極めて重要だと再確認しております🤔

ただし、１日１日の体重増減に一喜一憂していても挫折しそうですので、今後の目標としては

２週間毎に１kgずつ減量していく！💪

を目標にしていきたいと思います。

すわなちあと20週弱あるため10kgの減量を目指すということになります😊

かつては１週間に１kgずつ減量させたこともありますが、さすがにこれはかなり食生活に制限も出てしまい挫折しそうですが😅、２週間ならば仮に弾けて飲食してしまった日が数日あってもカバーできる目標になるのではないかと思います😄

ということですでにこの取り組みは日曜日からスタートしましたが（禁酒日もすでに２日設けました。自慢するレベルでもないですが😁）まずは

あと１週間半後には１kg減量に向けて頑張っていきますよ！😆

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