今日の体重測定！と昨日の食事

まずは昨日の食事などから
62.0㎏
8:30ｱﾒﾘｶﾝｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ2個
9:00飲むﾖｰｸﾞﾙﾄｲﾁｺﾞ
9:45 4枚切食ﾊﾟﾝ+ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ+ｳｲﾝﾅ2個+飲むﾖｰｸﾞﾙﾄｲﾁｺﾞ
10:00ｱﾒﾘｶﾝｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ　
11:00 62.4kg
17:00えびおかき
18:30ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ1/2
20:15ｺﾞﾊﾝ+豆腐　
22:00飲むﾖｰｸﾞﾙﾄｲﾁｺﾞ
63.0㎏

今朝の体重は61.8㎏
昨晩が63㎏だったし2日続けて就寝前に63.0㎏だったから、もう少し多いかと思ったけど意外と減ってて驚き。
1.2㎏も寝てる間とｼｯｺだけで減るってのはどういうことなんだろうな。
確かに20時過ぎに豆腐丼を食べたのはどうかと思うけど、ｲﾁﾝﾁ全体で見てみると食べ過ぎてるというより少なすぎという感じはあるんですけど。
この食事量だと、もう少し下の方で落ち着くのかね。