今日の夕飯など

　　　　　　　　　　　　　3月１５日

先日の日曜日は最高気温25度。
やっと日曜日の面会の許可が出たので夫と義母の病院に出かけていましたが、午後、突然空が真っ黒になり帰りの車では見通しが悪くなり驚きました。
黄砂ではなく煙霧という現象だったいうこと。
翌日が最高12度。

昨日は最高が8度で今日は14度。
3月ってこんなに気温の変動が激しかったかしら・・・。

私はまあまあ元気ですが、花粉症の夫と娘は目が痒いと辛そうです。
鼻の方は今年から使い始めた点鼻薬が画期的に効いて二人共に昨年までに比べて楽だと言っています。

1週間過ぎるのが早い。もう週末です。
今日は夫が夕飯いらないので娘と２人分です。
メニューはドライカレー、サラダ、苺です。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


昨年末に肩凝りがひどかったので、少し痩せようと今年に入って食べ過ぎないよう気をつけたら少しだけ体重が減りました。そのおかげか最近は昨年と比べると調子がいいです。やはり太っているのは良くないですね。
平日は気をつけるのですが、週末はワインを飲んでついつい食べ過ぎて体重が戻るの繰り返しでなかなか思うように体重は減りません。
九州の嵐友さんがダイエット初めて一ヶ月で5キロ減ったときいて驚きです。彼女はお菓子は食べるけど、お酒は飲まないということ。
お酒をやめるともっとダイエットできると思うですが、週末、家族でゆっくり食事をするのが楽しみなので無理かなあ。

もう一つ今年から始めた大人の基礎英語。
ひとつ覚えると昨日覚えたことはもう忘れてしまうって感じでなかなかです。
もっと効果的な方法はないかと夫にたずねたら、「家での会話を全部英語にするか？」と言われたので丁重にお断りしました
還暦を迎える頃には何とかなるようにゆっくりやっていきます（笑）