６月２３日 木曜日 
ブランパン焼いたら、サンドイッチ作らないとね。
野菜刻んで、刻んでサンドしました。
ブランパンサンドイッチ（チーズ、キャベツ、セロリ、人参、ハーブソーセージ）
野菜サラダ
ゆで卵
おからサラダ
見えないけど、ハーブソーセージもサンドしてます。
多分、埋もれてる。
たっぷり野菜のサンドは前々から大好きなので、お昼が楽しみです
これだけの野菜からなにからの食材の重量計って、糖質とカロリーの計算。
結構大変です。
あまり細かくしすぎると続かないので、細かいのは気にしないようにしたほうがいいかな。
んんんん・・・・・・、こっちは気になるよ～～～
