「体温を上げると健康になる」 齊藤 真嗣 著

鳥海山の頂上は、なんというかごつごつした岩場というか、直方体みたいに面がまっすぐの岩の重なり。なんというか、お菓子の箱みたいなわりと薄くて面が平らな岩。が無造作に積み上げられている感じ。


話は変わって。

「体温を上げると健康になる」という本を読みかけている。体温を上げて血流を良くすることが免疫力を向上させる、ということらしい。


なるほど、まあ、そうでしょうね。でも、自然形体療法の考えから言うと、（私個人の考えですよ）血流が良くなるから、体温が上がるんじゃないかな、と思う。


まあ、それはさておき、自分の体温はどうなっているのか、この２～３日頻繁に測っている。


朝、起きたては、３６，３度ぐらい。今日の日中は、３６，７度はある。変化がおもしろいので、もう少し測ってみようと思う。


自然形体療法の施術を受けたあとは、もしかしたら体温が上がるんじゃないかな、実験してみたい。




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