2回のファステイングで約20㎏体重を減らしました

2018年01月12日 21時20分22秒 | ファステイング

平成30年開幕

もう12日になってしまいました。今年になって

から、湯沢市では大雪にはなっておらず、

秋田市との往復も楽に運転できて、有難く感じています。


もっと、ブログを書こうと思いつつ、なかなかできないで

いますが、いつも読んでくださっている皆様、

ありがとうございます。

今年もよろしくお願いします。

このごろ、患者様の声が多いですが、

今日は、ファスティングをやった方からの感想文です。


酵素ドリンクというものを初めて知り、最初は

少し不安だったのですが、飲んでみると思っていたよりも

ずっと美味しくて、飲みやすかったです。

ドリンクの飲みやすさもあって、ファスティング中の

3日間、つらさはあまり感じませんでした。

いつもよりお腹がすくということもなく、普段通り生活

していると、3日間はあっという間でした。


3日間のファスティングを無理なく行えたので、1ヵ月後には

5日間のファスティングにも挑戦し、こちらも問題無く、

楽しく行えました。


2回のファステイングで、私は約20㎏体重を減らすことが

出来ました。元々ダイエット目的で始めたファスティング

ですが、体全体の調子も良くなったように感じています。

2回目のファステイングから時間のたった今でも、リバウンド等は

無く、食事に気をつけて生活するようになったことを改めて

感じています。

普段の生活の見直しにもなって、ファスティングをやってみて

本当に良かったです。

大仙市 男性 A.Sさん 23才 会社員


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