生理痛は当たり前じゃない！生理痛軽減のために２

生理痛軽減のために２

前回は、ショーツで温めましょうという話をしました。

冷えや血流が悪いことが生理痛の大きな原因の一つです。

今回も、温めましょうという話です。

 

今回使うのは、

小豆のカイロ！

 

お腹だけでなく、お股も温めると良い！

という情報をゲット。

 

下から温めることで、全身が温かくなる！！！
オオ～～、是非やってみてください。

何で温めるの？

私が使ってみたのはこれです。

上の画像だと、大きい方を腰、小さい方をお腹、と書いていますが、

 

そうじゃなくて、

大きい方をお腹、小さい方をお股に当てて寝ると、

体が温まります。そのまま寝ましょう！

 

コスモス自然形体院ヤフー店で購入できます。

 

もう一つ、じゃないな、もう二つ大事なことをお知らせします。

 

生理の時に使うナプキンですが、

現在売られている生理用ナプキンのほとんどには、

高分子吸収剤　というものが使われていて、これを当てていることで、体が冷えるのだとか。

 

だから、できれば高分子吸収剤の使われていないナプキンを使用することが望ましい。

 

興味がある方はこちらをご覧ください。

高分子吸収剤不使用のナプキンは、ナチュラムーンというメーカーで売られています。

https://naturamoon.jp

 

またコットンラボというメーカーのナプキンはオーガニックコットン１００％で高分子吸収剤も使用していないようです。

https://www.cotton-labo.co.jp/organicpads/

 

 

最後に一つ

 

生理痛のため、鎮痛剤を服用している方も多いと思いいますが、

 

鎮痛剤には解熱作用もあるので、

 

鎮痛剤を飲むことで、体を冷やしていることになります。

 

 

生理痛、ずっと鎮痛剤が手放せない人は、

生理中ずっと体を冷やしていることになります。

 

薬で冷やし、ナプキンでも冷やす。

 

冷やすのは、本当に良くないことです。

 

 

生理痛は、薬を飲むと感じなくなるから、いいや、と思っている皆さん。

 

大問題ですよ。

 

生理痛を軽減していくブログを続けますので、是非読んでできそうなことは実践してみてください。

 

 

ちなみに、

 

当院の施術を受けると血流が良くなるので、

 

ほとんどの方の生理痛は緩和するみたいですよ！

 

 

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