先日出張で全身トリートメントさせていただきました♪
この方はとっても首と肩がこっています。
日本人って真面目で几帳面な人種なので、大体の人は肩こりだそうです。
よく肩がこると 張っているところをとんとん叩いてみたり、もんでみたりしますが。。
実は一番ほぐさないといけないのは、デコルテの部分なんです★
鎖骨の下から脇の下にかけてを丁寧にやさしくほぐして下さい。
お風呂に入っているときなど、自分で鎖骨まわりを流すようにマッサージするといいですよ♪
そして お風呂上りには お気に入りの精油をたっぷり塗布して、さらに流しましょう♪
肩こりも緩和され、質の良い睡眠に導きます♪
ホットパックで暖めたら更に良いですね★
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