平成24年1月9日(月)我が八千代、晴天で寒いです。
昨日は、自衛隊習志野駐屯地で行われた「降下訓練始め」を見に行きました。編集ができしだい投稿します。
さて本題です。
平成23年の歩行記録です。
小生朝夕各1時間のウオーキングを日課にしています。
お蔭様で一昨年に比べ大幅にプラスになりました。
昨年1年間の総歩行数~5,559,007歩(一昨年比プラス595,804歩)です。
一日平均歩行数が一万五千歩を超えたのが自慢です。
その他次表のとおりです。
上の表と下のグラフは、日々の歩行数を入力すると自動的に変わるようエクセルで設定しています。
棒グラフが伸びるのが楽しみです。
総括すると
昨年は、風邪ひとつひくことのなく健康に恵まれ歩行数を伸ばすことが出来ました。
昨年の総歩行数を距離に換算(歩幅70cm)すると3,891kmとなります。
これは、東京~鹿児島~東京そして北へ、函館を少し過ぎたあたりまで歩いたことになります。(JR営業キロで計算)
今年も朝夕各1時間のウオーキングは続けてます。
小さな一歩です。(1月8日現在)
今年の一日平均歩行数の目標は、一万二千歩です。
散歩道では、多くの人と知り合いになりました。また、季節の移り変わりも肌で感じることができます。