アイスクリームの脅威

アイスクリームの美味しい季節になりました。

風呂上がりの、寝る前のアイスクリームは幸せな感覚にしてくれますね。

しかし、健康にはどうでしょうか。

アイスクリームに一カップ25gの糖質が入っているとします。
これがそのまま余分なエネルギーだとします。
すると一日25gの糖質から25gのブドウ糖が作られ蓄えられます。

夏の期間7月1日から9月30日の90日間
毎日食べたとします。

25g×90＝2250g　約2キロの体重増になる計算です。