シベリウス/KOJIRO

今日のお茶はくもりぞらさんのアリヤ茶園の
ダージリン。
つまみは父ちゃんの好きだったLOTTEチョコパイです。
BGMはシベリウスの管弦楽小品集。
なんとなく今日はこの音楽がピタッと来ます。
クラシックはあんまり聴くほうではありませんが
静かなこころになりたいときは一番いいかな。

４年後にはクラシックのアルバムを作る予定なので
もっと耳を肥やさないといけません。
勉強もまだまだ足りません。
知らない音楽もまだたくさんある。
家のことをやりながらその合間にですね。
向上心は忘れちゃいけないなと思います。

今日は週一度のお義母さん面会でした。
今日も元気に話してくれました。
主治医の先生ともお話しました。
糖尿病はインシュリンで改善されているけれど
腎機能は相変わらず良くないとのこと。
退院まではまだまだ掛かりそう。
外出はもうどんどんしてもいいらしいです。　
出来るだけ帰らせてあげたいです。　
そのうち家に来たらコーヒーだけでなく
食事や食べたいと思うものを食べさせてあげられるように
なるといいですが。

今日は朝から二世帯住宅やリフォームの資料を
集めています。
次、義妹に会うとき持ち寄るということになったので。

しかし現実問題、相当お金が掛かりそう。
自分的にはムリかな、と思う。　　
でも、とりあえず話しだけはしないとダメかなと思って。

法律は難しいです。

昨日も一昨日も飲んでしまった。
今日はガマンしないと。
お仏壇のお供えの分も飲んでしまったので
今日、新しく買って来ました。　　
今日は父ちゃんゆっくり飲んでね。

郵便局に手紙を出しに行って63円と84円の切手シートを
買いました。郵便料金今年、値上げだそうで
ちょっと腹が立ちます。
庶民のささやかな楽しみなのに、値上げしたら
ますます出す人が減るような気がします。　
そうしたらまた値上げになるのかな。

株、今日はわずかながら儲かりました。
ここのところ好調です。
あまり儲からないでもマイナスになるよりは　　　　
はるかにいい。
黄金虫になります。
　
今日も皆さま読んでくださってありがとうございます。　
明日も頑張りましょう。　
Ꮚ⁠˘⁠ ⁠ꈊ⁠ ⁠˘⁠ ⁠Ꮚ

アップルティ/KOJIRO

今日のお茶はアップルティ。
お昼りんごを剝いたので残った皮をグツグツ煮て
そのお湯で紅茶を入れてみました。
りんごのいい香り、前からやってみたかったのです。
2杯目はアイスティで。
つまみは不二家ホームパイです。

BGMはアニタ・オデイの「オール・ザ・サッド・ヤング・メン」。

今日は買い物はしないで散歩だけで済ませました。
夜は昨日たくさん作った肉団子の煮込みがあるので
ラクできます。

今日はポカポカいい天気。
家にいるのはもったいないです。
今日は外のベンチで　少し日向ぼっこしました。
ただ膝関節症があるのであまり歩きすぎないようにしています。
今日は痛みが少ない。
昨日から体操も控えめにしているせいかもしれません。
ほんとうに体操は加減が難しい。
やらなければやらないで筋肉が付かないし、
やはり症状も悪くなってしまう。

この関節症の原因をいろいろ調べてみるとビタミンDとか
たんぱく質の不足などもあるようです。
義母の低たんぱく食のようなものをずっと作っていたので
自分にはたんぱく質が不足にになっていたようです。　
気をつけなくちゃ。

ここのところ食事ノートも書き方が適当になってきていたので
それも☓ですね。

昨日はまた義母、義妹たちと家の話をしました。
なかなか決着がつかなくて難しいなと思いました。
来月はいよいよ公証役場に行きます。
それまでにハッキリさせておかないと、と思います。

Band in a boxの新バージョンが発売されたようです。
欲しい気もするけど今はViennaと格闘しているので
今回購入は先送りにしようと思います。
全くパソコンソフトは次々、新しくなるのでやっかいです。
ほんとうに使いこなそうと思うとけっこう時間が掛かるので
そんなにどんどん新しくは出来ません。
とはいえ、多少は時代に載っていかないといけないし。
Band in a boxはほんとうに使い勝手が広くてやさしくも
難しくも使えるし、音の状態も気に入っています。
今年はまだ一曲も作っていませんがそのうちにと思います。
今は介護のことがあるのでなかなかできません。
とりあえずはViennaとギター練習を細く長くですね。
歌ぐらいなら作れるかな。
あせらず頑張ります。

今日も皆さま読んでくださってありがとうございます。
明日も頑張りましょう。
(⁠≧⁠(⁠ｴ⁠)⁠≦⁠ ⁠)

アールグレイミルク/KOJIRO

今日のお茶は久しぶりにくもりぞらさんにオマケで　　
いただいたアールグレイをミルクで入れてきました。
いつも茶葉を直でカップに入れてお湯を注ぎますが
今日はたまにはと、温めたポットでていねいにいれて
来ました。
こうゆうちょっとしたことでお茶は数段おいしく
はいりますね。

最近は何事もていねいにと心がけています。
ここ数年、なんだか早く早くと追い立てられるような
かんじでなんでもかんでも適当でしたが
斎藤茂太先生の本を読んでから、ゆっくりゆっくりを
自分に言い聞かせて、だいぶ精神面でも
変わってきた感じがします。

今日はまたドンキと肉のハナマサに行きました。
肉をかうつもりでしたがハナマサで牡蠣が
半額260円で買えたので、「そうだ、牡蠣フライを
作ろう」と思って、買い求めました。
いつも、たんぱく質が不足気味なので
これは良いなと思いました。
しばらく、フライは作ってない。
油の処理が面倒だからね。
でも、今日はなんだかヤル気満々になっています。　
晩ごはんが楽しみです。

一昨日、らでぃっしゅの野菜がたくさんきたので
いっぱい添えて食べようと思います。

今日は日差しも暖かくて、いい天気です。
明日は義母の外出。
義妹たち、もしかしたら義弟も来てくれるかもしれません。
いろいろ話せるといいです。
幸い、明日もさらに暖かくなるとのこと。
よかったです。
話が良い方向にいくよう祈るばかりです。

だんだんお花見も近いですね。
今年もワクワクです。
　
今日も皆さま読んでくださってありがとうございます。
明日も頑張りましょう。
(⁠￣⁠(⁠ｴ⁠)⁠￣⁠)⁠ﾉ

ブラックペッパーチャイ/KOJIRO

今日は久しぶりにくもりぞらさんのブラックペッパーチャイを
入れてきました。
今日はお砂糖をちょっと多めにいれてみたら
やっぱりおいしくなりました。
つまみは、ばかうけ・青のりしょうゆ味。　
最近せんべいはよく買います。
来客もあるので、お茶菓子は切らさないように
しています。

今日は精神科の外来の前に図書館に行きました。
CD→天童・美空ひばりを歌う、シベリウス、アニタ・オデイ
本→明日の友、うかたま、The economist、ハマりたがる脳、
　　宗教は現代人を救えるか、わたし、還暦？〔まぁいいか〕etc.
借りました。
今日は図書館のあと、医者に行くのを忘れそうになって
うっかり家の方角へ歩き出していました。　
忘れるってことはだいぶいいのかな、とも思います。
でも、ここしばらくは時々不安感があって、頓服を飲んでいました。
図書館行って元気が出たようです。

今日の診察は先生と助手の先生がふたりで診てくださりました。
なんとなく緊張しました。
おかげで聞き忘れたこともあります。
とはいえ、そんなに重要なことではないので良いのですが。

今、自分の中でいちばんウェイトを占めているのが
やはり家のこと、義母、母の介護のこと。
しかし、そのことをずっと考えていると却ってうまく
まわっていかないかなと、
ギターも弾くし、脚の体操もしなくてはいけないし、
早起きできるときはパソコンで勉強もします。
料理はまあまあ楽しくできるのでよかったです。
昨日、3年ぶりくらいにカップラーメンを食べて感激しました。
カップラーメンってこんなにおいしかったっけ、と思いました。
こうゆう、息抜きができると束縛の多い介護食でも
もっと気楽に出来るのかもと思いました。

義母が退院になるときが来るのか来ないのかわかりませんが
栄養のことは為になります。
自分のためにも、あと人にもおしえてあげられるかなと　
思います。
とにかくがんばる。

今日も皆さま読んでくださってありがとうございます。
明日も頑張りましょう。
U⁠^⁠ｪ⁠^⁠U

抹茶のタルト/KOJIRO

今日のお茶はコーンウーロンルイボスティー。
つまみは抹茶のタルトです。

今日もドンキに買い物に行きました。
父ちゃんのお供えが少なくなってきたので
父ちゃんが好きだったブラックサンダーを買いました。　　
あとは赤ワイン、チューハイ、牛乳、ごぼう、もやし、
グミ、サランラップミニを買いました。

今日はキャッシュカードを無くしてしまい
朝からドタバタでした。
土曜日に無くしていたのに気が付かなかった。
あわてて銀行に問い合わせると、落とし物として届いています、
とのこと。
ドキドキでした。
幸い、悪用とかもされていなくて、いいひとに拾ってもらって
よかったです。
後日、カードは郵送で送られてくるとのこと、
安心しました。
それまでしばらくお金は降ろせませんが
ちょうど多めに降ろしてあったのでよかったです。
今回、多めに降ろしてちょっと緊張気味だったせいと思います。
カードを拾ってくれたひとにお礼したかったですが
名前はわからないようです。
申し訳ない。ほんとうにありがとうございます。

ここのところなんかかんかとゾッとすることに
次々遭遇しますが、ギリギリのところで神様に守られている
気がします。
最近、思うこと、やっぱり神様は居るんだなっていうこと。
やはり每日お祈りすることは大切だなと思います。
でも、祈るだけで行ないを改めないのはダメ。
日々、反省しより良く行動していくことも大事と思います。
言うは易く行うは難し、ですが頑張ります。

今日もいい天気。
外を歩くのが楽しいですね。
　　　
今日も皆さま読んでくださってありがとうございます。　
明日も頑張りましょう。
(⁠◠⁠ᴥ⁠◕⁠ʋ⁠)