今日のお茶はシルバーポットさんの
Fresh apple tea。
つまみはカルディの塩キャラメルビスケット。
BGMはリサイクルショップで100円で買った
ColdplayのViva La Vidaです。
あまりこの手の音楽は聴いたことがないので
すごく新鮮です。
まだ知らない音楽多いです。
今日は脚がすごく痛くてお使いもいけませんでした。
でも少しスローステップをやったら
かえって痛みが治まりました。
すこしづつ筋力をつけなくてはと思いました。
夜ご飯はお中元でいただいたビーフシチューと
サラダ。ほんとうは肉モノは✖ですが
お義母さん昼ご飯をほとんど食べなかったので
栄養補給です。
といっても半分くらいしか食べてもらえず
予想通りの量かな、
今日は新曲制作、半分くらいまで進みました。
ボーカロイドの歌詞の入力。
窓を閉めてやっていたので汗だくになりました。
ひさしぶりにすごく集中したかんじです。
夜はだいぶ涼しい。
そろそろ秋の夜長、読書が進みそうです。
明日はお義母さんの医者に付き添っていきます。
血液検査の結果が出る予定です。
腎臓、すこしでもよくなっているといいですが。
ところで今日の晩酌はカルディで安く買った
おいしいワインでした。
ドン・キホーテも安いけれど品数が多すぎて
どれがいいのかわからないので選りすぐりのワインが
置いてあるカルディで買いました。
辛口の赤ワイン、さっぱりしていておいしいです。
来週は姉たちに会う予定なのでコレをもう一本
買って持っていこうと思います。
もうコロナが始まってから姉たちに一度も会っていないので
すごくひさしぶりです。
電車も半年以上乗っていません。
少し心配ですが気を付けていくつもりです。
今日のコロナは146人。
まだ多いですね。
また新しい週、政治のほうも良い方向に
向かうといいです。
良い一週間となりますように。
