今日もまたムシムシ。
そば茶をアイスで入れてきました。
つまみははよく冷やしたマカダミアチョコレート。
BGMはひさしぶりにチャーリー・パーカーを
掛けています。
昨日は旦那の快気祝いにペッパーランチにステーキを
食べに行きました。
旦那ははステーキを、私はハンバーグステーキを食べました。
コショーが効いててすごくおいしかったです。
いっぱい食べたので当分は食事制限です。
今日は赤身のおさしみを買ってきました。
それと大豆の水煮とひじき・にんじんの煮物を。
あとは初物の梨をむきました。
勉強のほうはまた初歩的な問題で立ち往生。
インターネット社に質問メールを出そうと思います。
といっても土日は休みなので返事が来るのは
月曜以降です。
まぁ気長に頑張ります。
ところでここ2，3日でだいぶお腹が出てきました。
甘いもの食べて運動不足のせいでしょうか。
また、スローステップでもやろうかな。
それにしても1キロ減らすのは大変でも
2キロ太るのはあっという間です。
秋も近いです。
今年はスポーツの秋でいくかな。
来週は姉たちと父のお墓参りに行きます。
ひさしぶりに都心に行くので
たくさん歩いてこようと思います。
皆さんもご自愛ください。
さて今日は手紙を書いて寝ます。
のりちゃんの送ってくれたJAZZ HAIKUの本
何度か読み返そうと思います。
また感想書きますね。
ではお休みなさい。m(__)m
皆さま良い週末をお過ごしください。
