☆ １１月１１日
今日は８０歳最後の日。久し振りにすべてのレッスンをした、それだけ
でおよそ１時間半。夫はデイホームで留守、雨が時々降る陰鬱な日で
何となく気分が冴えない。友人から、メッセージがついたワインが届く。
本当はすぐ冷やした飲みたい気持ちだが、今まで経験したことがない
ダイエットに挑戦しているから我慢する。この年齢でまだ…と思いつつも
ヤッパリ実行するのだから、我ながら凄いと思う。
夕食を抜いてもお腹が空かないのは、もしかしたら食べ過ぎなのだろうか？そのためか体脂肪が減ったらしく、タニタのお利口なヘルスメーターは、このところ毎日「体内年齢は２５歳若い」と教えてくれるから嬉しい。
猿の実験では少なめに食べた方が、体も敏捷で若々しいそうだが、人間
も同じだと言う説もある。食べないで痩せるのは簡単だけれど、この年齢
になると見た目が凄く衰える。友人が３キロ痩せたら、本当にシワが増えてビックリした。高齢になると多少太めが良いよと言われるが、でももう少し体重を減らしたい。９０：５８：８８のラインは今何処？
☆ １１月１２日真夜中
１２時ジャストの「おめでようメール」で起こされてまた眠れなくなり
仕方なくパソコンに向かう。今頃心友はスペインだが、およそ３０年前
に行ったスペインは、相手が悪くあまり楽しい思い出はなかったが
「ガウデイの教会」「プラド美術館」「アルハンブラ宮殿」だけは忘れ
ない。などと考えながらコーヒーを飲んだ。
しばらくＰＰをいじっていたが、ようやく眠くなりまたベッドに入ったが、時間は２時４０分ＡＭ。
☆ ７時２０ＡＭ
今日はいよいよ誕生日、目覚めのセレモニーをすべてこなしたが、太陽が
ハッキリ見えて「太陽エネルギーを取り入れる方法」を行えたのは超
嬉しい。ダイエットの努力は２キロ減り、ウエストラインがクッキリ！
今夜は娘がパーティを開いてくれるが、元スタッフ、孫などで賑やか
だろう。今夜だけは久し振りに、大好きなビールやワインを飲もう。
息子が「ママおめでとう」と入ってきた。
☆ ８時３０ＡＭ
メールを開いたら、私を物書きの道を強力にサポートしてくれ、しばらく前に突然倒れ４日間意識不明で生還した恩人から「年々若がえり？元気になって羨ましいですが、「好事魔多し」世界中が気候変動の折、くれぐれ
もご用心」とメールがあった。また、長年付き合いのある編集者から
おめでとうと、お花を贈りましたと入っていた。間もなくお花屋さんからゴージャスなアレンジメントが届く。
元スタッフ達がお花好きの私に、例年贈ってくれるが 先生、モトカレ、友人達からおめでとうメールが次々入るのは嬉しい。
それには憧れの存在、目標です、いつまでも美しくお元気で、お手本
にしています、エトセトラ・・・
豚年の私を喜ばせるような文面が、いろいろ綴られていた。
今テレビで７０代の女性の強烈な腰痛についてやっていたが、８１歳
後期高齢者の私が「どこも痛くない」「気持ちが弾んでいる」「超健康
で元気」「今がステキな年齢と思える」ことは、我ながら素晴らしい。
それは長年努力して「幸せな性格につくり変えた」からだ。
先生と知り合って「これからが人生のスタート」など教えられたのも
大きなと要因だと思う。午後はバースデイ撮影のため出かける。
それにしても「今月は誕生日だから」と、随分衣装代がかさんだ。
また最近「歯」について発見したので、また近い内に紹介するつもりだ。
ちなみに私の歯現在３０本。
ここまで書いてなかなか投稿できず、今気づいてネットから投稿できた。
今日頂いたお花さん達。４つだがもしかしたら同じ花かも・・・
めんどくさくなった！
今日は８０歳最後の日。久し振りにすべてのレッスンをした、それだけ
でおよそ１時間半。夫はデイホームで留守、雨が時々降る陰鬱な日で
何となく気分が冴えない。友人から、メッセージがついたワインが届く。
本当はすぐ冷やした飲みたい気持ちだが、今まで経験したことがない
ダイエットに挑戦しているから我慢する。この年齢でまだ…と思いつつも
ヤッパリ実行するのだから、我ながら凄いと思う。
夕食を抜いてもお腹が空かないのは、もしかしたら食べ過ぎなのだろうか？そのためか体脂肪が減ったらしく、タニタのお利口なヘルスメーターは、このところ毎日「体内年齢は２５歳若い」と教えてくれるから嬉しい。
猿の実験では少なめに食べた方が、体も敏捷で若々しいそうだが、人間
も同じだと言う説もある。食べないで痩せるのは簡単だけれど、この年齢
になると見た目が凄く衰える。友人が３キロ痩せたら、本当にシワが増えてビックリした。高齢になると多少太めが良いよと言われるが、でももう少し体重を減らしたい。９０：５８：８８のラインは今何処？
☆ １１月１２日真夜中
１２時ジャストの「おめでようメール」で起こされてまた眠れなくなり
仕方なくパソコンに向かう。今頃心友はスペインだが、およそ３０年前
に行ったスペインは、相手が悪くあまり楽しい思い出はなかったが
「ガウデイの教会」「プラド美術館」「アルハンブラ宮殿」だけは忘れ
ない。などと考えながらコーヒーを飲んだ。
しばらくＰＰをいじっていたが、ようやく眠くなりまたベッドに入ったが、時間は２時４０分ＡＭ。
☆ ７時２０ＡＭ
今日はいよいよ誕生日、目覚めのセレモニーをすべてこなしたが、太陽が
ハッキリ見えて「太陽エネルギーを取り入れる方法」を行えたのは超
嬉しい。ダイエットの努力は２キロ減り、ウエストラインがクッキリ！
今夜は娘がパーティを開いてくれるが、元スタッフ、孫などで賑やか
だろう。今夜だけは久し振りに、大好きなビールやワインを飲もう。
息子が「ママおめでとう」と入ってきた。
☆ ８時３０ＡＭ
メールを開いたら、私を物書きの道を強力にサポートしてくれ、しばらく前に突然倒れ４日間意識不明で生還した恩人から「年々若がえり？元気になって羨ましいですが、「好事魔多し」世界中が気候変動の折、くれぐれ
もご用心」とメールがあった。また、長年付き合いのある編集者から
おめでとうと、お花を贈りましたと入っていた。間もなくお花屋さんからゴージャスなアレンジメントが届く。
元スタッフ達がお花好きの私に、例年贈ってくれるが 先生、モトカレ、友人達からおめでとうメールが次々入るのは嬉しい。
それには憧れの存在、目標です、いつまでも美しくお元気で、お手本
にしています、エトセトラ・・・
豚年の私を喜ばせるような文面が、いろいろ綴られていた。
今テレビで７０代の女性の強烈な腰痛についてやっていたが、８１歳
後期高齢者の私が「どこも痛くない」「気持ちが弾んでいる」「超健康
で元気」「今がステキな年齢と思える」ことは、我ながら素晴らしい。
それは長年努力して「幸せな性格につくり変えた」からだ。
先生と知り合って「これからが人生のスタート」など教えられたのも
大きなと要因だと思う。午後はバースデイ撮影のため出かける。
それにしても「今月は誕生日だから」と、随分衣装代がかさんだ。
また最近「歯」について発見したので、また近い内に紹介するつもりだ。
ちなみに私の歯現在３０本。
ここまで書いてなかなか投稿できず、今気づいてネットから投稿できた。
今日頂いたお花さん達。４つだがもしかしたら同じ花かも・・・
めんどくさくなった！