☆ 無駄なエネルギーを使わないために
嫉妬心は本能的なナマの感情ですが、どんな人でも、多かれ少なかれ
あるのがふつうです。愛情の嫉妬は別だと思いますが、中には全く関係
ないことでも他人が自分より優位に立つと、イライラしたり、腹を
立てたりするような人もいるのは事実です。
Mさんは32歳の商社マンですが、同期のAさんが癪にさわって仕方が
ないそうです。その理由はルッスがよく女性にもてる、家柄がよく金持ち
自分よりレベルの高い大学を出ている、会社でも人気があるなどでした。
それらのすべてが彼の嫉妬心の対象で、表面は同僚としてふつうに付き
合っていたので、Aさんは気がついていないのが幸いでしたが…
「何故他人の事でこんなにイライラするのだろう」と、そんな自分が
たまらなく嫌で、苦しんで私の著書を読んで、自分と同じような指導例
を読んで、「自分も変われるかも知れない」と相談に来ました。
※羽根木公園は緑が濃くなってきました。
性格分析の結果は、自己顕示欲が強く、嫉妬心や競争心が強い、ど
ちらかと言うと幼児性が強く、スタンドプレイが大好き、プライドが
高く負けず嫌いですが、その割に人間が大好きなタイプでした。
それらのネガティブな要素をどうにコントロールするかについて
具体的にアドバイスすると同時に、次のようにお話しをしました。
1「00さんには負けたくないと言う気持ちは、その人が人生の主役 でそれに張り合っているあなたは、単なる脇役でしかない」
2「どんな物事でも上には上がある、例えば00地方1、日本1
世界1などのようキリがないこと」
3「これだけは誰にも負けないと思う、何かを見つけ自信をつける
こと」
4「他人は他人、自分は自分で、関係ないことと割り切ること」
とお話ししました。プライドが高いMさんにとっては、1番
が最も効果的で、ハッときづいたようでした。
※ 私の樹も随分大きくなりました。
競争心はある程度自分を向上させるためのバネになりますが、嫉妬心
はいつも心の中で青い炎がメラメラと燃えている状態で、気持ちが暗く
なり、また肉体的にも大変悪影響を及ぼすだけで、何のメリットは
ありません。ましてあまり関わりのない他人のことで、ストレスを
ためるのははバカらしいではありませんか!
そんな時にはこその人に対するネガティブな感情を、文章にして
書き出して、それをしばらくしてから、改めて読んでみること。
文章は大変知的な作業ですので、感情ではなく、冷静に客観視
することができると思います。Mさんは苛立つ度にそれをくり返し、その
嫉妬心からすっかり解放されました。
※梅の木には実がなっていてびっくりしました。
どんな人でも、「自分の人生の主役は自分自身」であることを
時折意識することが重要で、それが役立つのではないかと私は
思います。もしも心あたりがある方は、試してみてはいかがで
しょうか?「世界でたった一人で、もっとも大切なご自分」です。
他人と比較してばかりいては、決して幸せにはなれませんし
「自分の人生の主役」にはなれませんよ。
「幸せの第一ステップは自分を愛すること」決してお忘れなく。
嫉妬心は本能的なナマの感情ですが、どんな人でも、多かれ少なかれ
あるのがふつうです。愛情の嫉妬は別だと思いますが、中には全く関係
ないことでも他人が自分より優位に立つと、イライラしたり、腹を
立てたりするような人もいるのは事実です。
Mさんは32歳の商社マンですが、同期のAさんが癪にさわって仕方が
ないそうです。その理由はルッスがよく女性にもてる、家柄がよく金持ち
自分よりレベルの高い大学を出ている、会社でも人気があるなどでした。
それらのすべてが彼の嫉妬心の対象で、表面は同僚としてふつうに付き
合っていたので、Aさんは気がついていないのが幸いでしたが…
「何故他人の事でこんなにイライラするのだろう」と、そんな自分が
たまらなく嫌で、苦しんで私の著書を読んで、自分と同じような指導例
を読んで、「自分も変われるかも知れない」と相談に来ました。
※羽根木公園は緑が濃くなってきました。
性格分析の結果は、自己顕示欲が強く、嫉妬心や競争心が強い、ど
ちらかと言うと幼児性が強く、スタンドプレイが大好き、プライドが
高く負けず嫌いですが、その割に人間が大好きなタイプでした。
それらのネガティブな要素をどうにコントロールするかについて
具体的にアドバイスすると同時に、次のようにお話しをしました。
1「00さんには負けたくないと言う気持ちは、その人が人生の主役 でそれに張り合っているあなたは、単なる脇役でしかない」
2「どんな物事でも上には上がある、例えば00地方1、日本1
世界1などのようキリがないこと」
3「これだけは誰にも負けないと思う、何かを見つけ自信をつける
こと」
4「他人は他人、自分は自分で、関係ないことと割り切ること」
とお話ししました。プライドが高いMさんにとっては、1番
が最も効果的で、ハッときづいたようでした。
※ 私の樹も随分大きくなりました。
競争心はある程度自分を向上させるためのバネになりますが、嫉妬心
はいつも心の中で青い炎がメラメラと燃えている状態で、気持ちが暗く
なり、また肉体的にも大変悪影響を及ぼすだけで、何のメリットは
ありません。ましてあまり関わりのない他人のことで、ストレスを
ためるのははバカらしいではありませんか!
そんな時にはこその人に対するネガティブな感情を、文章にして
書き出して、それをしばらくしてから、改めて読んでみること。
文章は大変知的な作業ですので、感情ではなく、冷静に客観視
することができると思います。Mさんは苛立つ度にそれをくり返し、その
嫉妬心からすっかり解放されました。
※梅の木には実がなっていてびっくりしました。
どんな人でも、「自分の人生の主役は自分自身」であることを
時折意識することが重要で、それが役立つのではないかと私は
思います。もしも心あたりがある方は、試してみてはいかがで
しょうか?「世界でたった一人で、もっとも大切なご自分」です。
他人と比較してばかりいては、決して幸せにはなれませんし
「自分の人生の主役」にはなれませんよ。
「幸せの第一ステップは自分を愛すること」決してお忘れなく。