メランコリックな一日

　前日はクラスメートの男女、「セブンスターズ」のメンバーは
下北のカラオケに集まった。それは4年来私の心友が、毎年六本木で
開くアットホームな「サロン会」に出場するため、一人づつの希望曲
をカラオケで選ぶためだ。定番は私作詞の「第二の青春」だが、結局
私が選んだ「オオ・シャンゼリゼ」に決まり、その後昼間からアル
コールなどで盛り上がって楽しかったのに・・・
　今朝目覚めたら、何故か気分が晴れなかった。
曇っていた空模様も大きく気分に影響しているが、それは少女時代から
のクセかも知れない。
　
　しかしこの年齢でそうなるなんて、我ながら呆れるが。
それから地方の友人に電話したり、明るい曲を流しても、一向に
気持ちは変わらない。　特別な原因もないのに・・・・
　でも運動だけはきちんとした。
それから夫に付き合って貰って、近くの大型スーパーへ行ったら
とても美味しそうなステーキ用の肉が半額だったので、久しぶり
に買った。あじのたたきに、トマト、いんげん、玉ねぎ、モッアレ
チーズのサラダ、きゅうりともづくの酢のもの、キムチ、メインは
ビーフステーキ。
　塩コショウした牛肉に、スライスしたニンニクをタップリのせて
焼き、おろしぎわにお醤油をジュッと垂らした。
　献立は野菜6種類、タンパク質は肉、魚、乳製品、バランス栄養価
ともタップリ。ステーキはメチャメチャ美味しかった。
　気がついたら、うつうつとしたら気分は、いつの間にか晴れていた。
そして今朝は、いつもと変わらない、明るく元気な私がいる。