ヨーガの変化
私のヨーガスタジオは一度づつでもレッスンに参加できるが、今日は昨年まで
インドに住んでいて、首都デリーにあるシバナンダ、アシュラムへ時々レッスン
に通っていたという人が参加した。「シバナンダ・アシュラム」は、ガンジス河
の上流域のヨーガの聖地にもあるが、ビートルズが修行したそうで、有名な
アシュラムらしかった。大昔指導者ばかり20人ぐらいで、そこに宿泊して修行
するはずで行ったが、雨の中寒い門前で4時間も待たされ、結局宿泊できず
近くの粗末なホテルに泊まり、早朝毎日通った懐かしいところだった。
Sさんはスポーツクラブでやっているヨーガは、とても疲れると言っていたが
私も同感で、あれは単なる運動にしか過ぎないと思う。
本当のヨーガとは、瞑想、呼吸法があり、アーサナ(ポーズ)は、緊張と
リラックスを交互に行う方法だが、瞑想も、呼吸法もリラックスもほとんど
ないのが実情なようだ。運動は筋肉の緊張と収縮のくり返しだが、ジムで
やっているヨーガは明らかにそうだと思うと、Sさんと意見が一致した。
そう言えば、5年前に私は修行したリシケシの、ヨガ二ケタンのレッスン
に参加したが、昔私が修行したヨーガとは明らかに違っていた。
ヨーガも時代とともにだんだん変化してくるのだろうが、今日本で行われて
いるヨーガの大部分は、昔のヨーガとは違っているのは確かだと思う。
私のヨーガスタジオは一度づつでもレッスンに参加できるが、今日は昨年まで
インドに住んでいて、首都デリーにあるシバナンダ、アシュラムへ時々レッスン
に通っていたという人が参加した。「シバナンダ・アシュラム」は、ガンジス河
の上流域のヨーガの聖地にもあるが、ビートルズが修行したそうで、有名な
アシュラムらしかった。大昔指導者ばかり20人ぐらいで、そこに宿泊して修行
するはずで行ったが、雨の中寒い門前で4時間も待たされ、結局宿泊できず
近くの粗末なホテルに泊まり、早朝毎日通った懐かしいところだった。
Sさんはスポーツクラブでやっているヨーガは、とても疲れると言っていたが
私も同感で、あれは単なる運動にしか過ぎないと思う。
本当のヨーガとは、瞑想、呼吸法があり、アーサナ(ポーズ)は、緊張と
リラックスを交互に行う方法だが、瞑想も、呼吸法もリラックスもほとんど
ないのが実情なようだ。運動は筋肉の緊張と収縮のくり返しだが、ジムで
やっているヨーガは明らかにそうだと思うと、Sさんと意見が一致した。
そう言えば、5年前に私は修行したリシケシの、ヨガ二ケタンのレッスン
に参加したが、昔私が修行したヨーガとは明らかに違っていた。
ヨーガも時代とともにだんだん変化してくるのだろうが、今日本で行われて
いるヨーガの大部分は、昔のヨーガとは違っているのは確かだと思う。