精神的な疲れよさようなら

☆　何故かいつもと違う自分
　何故か朝からあまり冴えない日です。いつものように携帯の目覚まし
時計が可愛く揺れて「５時です」と知らせてくれるのです。
　　前夜はマナーモードにしていたのに。今日はもう起きないと、携帯を
止めてから、わたしは「ハット」気がついたのです。今日は午前二時間
そして午後からも二時間のカウンセリングケースです。
　わたしは飛び起きました。まだブログを書いていないし、精神労働の
日には，十分に体を動かさないとバランスが崩れるのです。
　逆算すると８時半から運動をしなければならないので、その二時間前
の食事と考えると、とてもゆっくり寝てはいられません。

　午前の二時間は終わり、そのとき着たお洒落でお気に入りの
ワンピースは、あまりタイトで疲れました。
　午後は何を着よう？と考えました。食事をしてからシルクウールの
ジャケットと、白いブラウスと、バラ模様のスカートに着替えました。
　何かとても気分が軽やかになって、リフレッシュでき、若い男性と
若い女性との指導もバッチリで、クライアントは明るい顔をして帰った
のですが、実はどっと疲れ、首や背中がこってパンパンに凝っていました。
　気分転換に買物に行き、わたしが大好きなピンクのスイートピーと
チューリップを買い、バラと変えて飾りしばらく眺めたら、気持ちが
和みました。そして久しぶりに踊りたくなり、誰もいないスタジオで
好きな曲かかけ体をくねらしたり、反らしたり、伸ばしたり、飛び上
がったり、自由奔放に踊り狂ったら、体が軽くなりました。
　　　　
　息が弾み体中汗びっしょり、その後この一週間わたしを楽しませてくれた
大輪のバラを浮かべ「バラ風呂」に入りました。バスタブの中にバラを入れ
花弁を一枚ずつはがしながら数えたら二百六十八枚ありました。
　循環する花びらはとてもきれいでしたが、でもまったく匂いがなく淋しい
気がしました。花びらと戯れながらゆっくり入浴し、明日の体重を少し気に
しながらビールとワインをいつもより余計に飲み、九時前にベッドに入ったので
今朝はとても元気で、いつものように五時に起きました。
　精神的な疲労はできるだけ次の日に残さないように、いろいろと工夫して
いるわたしです。そして今日もできるだけ楽しく過さなくては-----
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　能里子