カウンセラーからのアドバイス １４回

　　心の偉大な力その1　　　　　　　　　　　　　06：8：27　
　
　☆　あなたはご存知ですか？　
　実は前回は潜在意識についてお話するともりが、傘やとぞうり屋の息子
を持つお話になってしまいましたので、それに続いて無意識の偉大な力や、
心が持つ重要なメカニズムについてお話をいたします。
　わたし達は日ごろ意識している自分と、もう一人の無意識の自分
とで生かされているのですが、実はそれを知らない人がとても多いため、損を
している方も多いようです。今回はそれについて詳しくご説明しましょう。
　でもとても長くなりそうですので、何度かに分けてお話を奨めます。

　☆　意識と無意識
　　わたし達の日常生活は、気がつかずに意識と無意識をつかっています。
　どんなことでも、自分で考え、認識し、そして判断し、行動をしているか
　のように見えますが、実はそれはごくほんのわずかなのです。たとえば仕事
　の企画や、発想、判断力、段取りなど、物事を考えたり、想像したりする
　ことなどは、明らかに意識的に頭を使って行っています。
　でも日常生活の習慣や、行動などはあまり考えずに自然に行っている
　のです。たとえば、一日のスタートからお話しますと、朝起きたときにも
　何も考えずに身支度をし、同じ道を歩いて（車で）出勤する。
　　また車の運転をするときにも、頭を使わず（ごく初心者なら別ですが）
　エンジンをかけてから発進し、赤信号でストップし、信号が青になるとまた
　走るなど。それらの行動は、実はほとんどが無意識で行っていることにお気
　づきでしょうか。
　　つまり運転をするときの一連の作業は「すべて無意識の中にシッカリと
　　インプットされている」ため、まったく考えないでも、スムーズに車を
　　走らせることができるのです。

　　ですから毎日の習慣は、ごく自然にできることがご理解いただけたこと
　でしょう。もしもすべての物事を意識的に行うとしたら？とても疲れると
　思います。たとえば、歩くときなどにも「右足から出そうか、左足から出そ
　うか」などと考えることはありませんね。
　　つまり意識的に行うことは日常生活のごく一部ですが、初めての経験や、
　新しい仕事に立ち向かうときには、わたし達はその持てる意識を全開状態
　にして行うのです。つまり頭を使って、考えたり、工夫したりして、それを
　実際に行動することは、「自分の意志の反映」なのです。
　　心理学では「意識は氷山の一角」と表現されていますが、日常生活の習慣や
　行動のおおよそは、頭を使わずに無意識で行っていることを、ご理解いただけ
　たことでしょう。次回は無意識（潜在意識）について詳しくご説明します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　能里子