今まで生きてきた道

道　十三回　　　　

☆　自分の中にある資質に気がついて
それからしばらくして、わたしは大手カルチャーセンターの講師になり心理学
ヨーガ、自律訓練法など、約三年半ほど教えていました。
　その間に知り合った生徒さん達から、食事に誘われたり、お茶を飲んだり
しましたが、その間にいろいろと相談を持ちかけられることがよくありました。
仕事で行うカウンセリングではなかったのですが、その頃にはわたしのアドバイス
で、大きく人生が変わった人が増えてきたのです。

　夫との葛藤で悩んでいた人が離婚したり、また長年交際していてなかなか
踏み切れずにいた男性が結婚を決意したり、年配の方が家を買ったり、お店を
出したりなど、わずか三年半の間に、驚くような出来事がありました。
それはその人の運命を変えるような事態でしたので、もしかして「わたしには
人の運命を変えるような、特別な影響力があるのかもしれない」と感じたのです。
今ではそれらも「カウンセラーとしてのプラスの資質だ」と思っていますが。　
　指導している現在でも、それらを確実に実感しています。
最近ではことに人間関係の、ご夫婦や恋人同士など、愛情問題に大きな
インパクトがあることで、自分自身で言うのもおこがましいのですが、その
影響力の大きさに驚いています。

☆　心の中にある四つの窓（ジョハリーズ・ウインドウーズ）
　わたし達の心の中には四つの窓があると言われています。
1　明るい窓（自分も他人もよく理解している、性格や考え方や行動など）
2　見えない窓（自分ではまったくわかっていないが、他人が知っている
　　その人の側面、たとえば自分では気が弱くて損だなと感じていても、他人
　から見ると、案外図太いところがあるなど、そのギャップ）
3　隠された窓（自分では認識しているが、決して他人には知られたくない
　　と隠していて見せたくない側面、緊張、臆病、欠点など）
4　暗い窓（自分自身は無論、他人にもわからない側面。自分ではやさしい
　人間と思っていても、ある日突然残虐性に気がついたり、またその逆の
　場合もありますが、良い面、悪い面も含めて誰にも分からない側面）
さてあなたはどの窓が一番広いと感じますか？
　
　わたしは大分以前ですが、ある大先生に「あなたは本当に素直でまったく嘘が
つけない人だね」と言われたことがありまいしたが、もしかしてその先生は
わたしはあまりにも「明るい窓が全開状態でのため、もう少し余韻があった方が
良いよ」と、おっしゃったのかもしれないと、後で気がつきました。
　あまりにもホンネ人間のわたしは、そんな意味では大変不器用な人間ですので
そのため今までかなり損をしたことなども、多分あったかもしれません。
　でも嘘や偽りがない分自然体ですので、生きていくのがとても楽なのです。
でもどこか神秘的で、カリスマ的な魅力は、おそらく欠けているのでしょう。

☆　問題意識は性格的要因が多い
　問題がある人の多くは、三の「隠された窓」が一番広い人です。
自分の弱点や欠点を他人に知られたくないために、神経をすり減らすため、その
精神的な疲労度は、ふつうの人の何倍にもなるのですが、あなたはいかがで
しょうか？
　心理療法の最も良いところは、この自分自身の四つの窓がだんだん広くなり
内面をよく理解することで、自分を束縛しているその原因が明確になることです。
　そしてそれらはほとんどが、自分の性格の要因であることに気がつきます。
ご自身がハッキリ理解できたことから、その人が自己改造のためのスタートと
なります。わたしはそのネガティブな面や、マイナス方向などを指摘し、それら
をどのように改善すべきかについて、より具体的にアドバイスをしますので
「自分を向上させるための方向性」が明確になるのです。

　勿論ご当人の努力や工夫や行動が必要なことは、いうまでもありませんが。
多分わたしのように指導している研究所は、おそらくないでしょう。
　心理療法は学問ではありませんので、理論だけではあまり効果はありません。
今まで心身両面にわたり、長年さまざまな方法を研鑽し工夫した、わたし独自の
指導法だと自負しています。
　ところであなたの心の中の四つの窓の、「隠された窓」は広くありませんか？
それが広いととても生きるのが苦しくなりますよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　能里子