連休明け

今日から3日間は仕事です。


昨日おとといと連休でしたが、お店の人と数言話した以外は、ほとんど声を出さずに終わりました。

私は､連休のときは出来るだけ家族か友人に会うようにしています。

２日間誰とも話さないでいると、侘しさや孤絶感が強まって来て、休み明けの仕事に影響するからです。


人はずっと一人でいるとロクな事を考えません。

人に会うのが大義で億劫でも、心を外の風に当てる機会を確保していないと、心の健康を崩します。

今はネットという一人で過ごしやすいツールがあるからなおさらです。


これから布団の上で腹式呼吸をして主の祈りを唱えてから、連休明けの仕事に向かいたいと思います。



神様。
今日一日が穏やかなものでありますように｡
家族が皆、健康で暮らせますように。
友人たちが無事に一日を終えますように｡
お祈り致します。