お山のあしあと

子連れの山登り応援しま~す。
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フル3:10:17 ハーフ1:28:02

市総合大会 18/5/13

2018年05月16日 | かけっこ

 

一般 5000m

 

先月の大会は、シーズン大本命の大会が終わって

年度末や決算で仕事が忙しく、練習不足を言い訳に

身も心も、打ちのめされた経験を踏まえ

 

GW期間中は、せっせと、セッセと

スピードインターバル走、峠走、坂道走と

ちょぴっと、追い込んだ練習を続けたら

なんとな~く、風を感じた走りが、復活。

 

あと、スピードが無い、無い、出ない、と言ってたけど

自分から、セーブした走りしかしてない…かと

 

5000mの走りは、突っ込み+維持+メンタル…とか

現状打破へ、いざ挑戦!

 

 

私のレース前に、1500mの部で

元箱根駅伝を目指したのランナーが、ゴロゴロ走る市町村駅伝大会の

補欠だった方と、私の市のマラソン大会で連覇中のAさんとの

スタートからゴールまで、デッドヒートのレースを、目のあたりに刺激され

 

よ~し、もがいてみるか、㌔0400

 

 

高校生陸上部は、今回は参加なし。 

人エントリーで、1500mを走った駅伝の補欠の方と、もう一人DNS。

トラック、グルグル12周。

 

1500m、1位と3位で、Wエントリーの2人は、問題外のレベル。

 

課題1…1位のAさんに、2周遅れから逃げ切れる

課題2…㌔0400で、20分切に挑戦。

課題3…ラン仲間のOさんに食らい付き、出来れば、密かに3位入賞。

 

 

5人で、ズキューン!

 

予想通り、4位でスタート。

Oさんを追っかける、展開。

 

3週目、1kの入り…0354の電光板。

良い感じ。

 

シンドイけど、今日はこれで、押してみよう。

15mぐらい前のOさん、そろそろ上げるか?

 

 

4周目かな?

Oさんとの距離が離れないから、色気が、にょきにょき。

 

そして半周したら、縮んだよ、10mぐらいに。

頭の中は、あんなことも、こんなことも、そんなことだって、回ったよ、グルグル。

 

ぴったり並ぶ? いんや、抜ける時に、抜く!

後で抜かれる? 一度でも抜いたら、打ち上げで美味い酒が飲める!

 

気づいていないだろうから、びっくりさせてやる…おりゃ!

抜いた~~~!! あとは、メンタル勝負+我慢!

 

 

暫~くして、Aさんの息遣い…1周遅れ。

過去1回しかないけど…2周遅れは、何としても、阻止。

 

スタート時は、バックストレートで感じた向かい風が、弱くなった?

ゴール近くの吹き流しを見ても、真横より、やや下を向いている。

 

 

そして2位のNさんに、周回遅れ。

着いて行こうと思えば行けないことはないけど、それはラストスパートに取って置いて…

 

周回数は、ガッカリするから見ないで通過、通過、通過。

 

 

そろそろかなぁ~って思った頃に、Aさんの最終周。カラ~ン、カラ~ン!

私は、バックストレートに入った所。

 

これなら、2周遅れからは、逃げられる…かな?

よし、粘れ!

 

 

4コーナーから、ストレートが短く感じ、ゴール地点を、通過。

課題1…2周遅れは、クリア~

 

 

5位のXさんをパスして、気になるのは、後ろのOさん。

「振り向くな、振り返るな、後ろには…夢がない。」

 

私のラスト周…カラ~ン!

次のベルを、どの地点で鳴るか、ドキドキしながら… 耳を澄まして…ドキドキ

 

気配、足音は聞こえないから、このまま行けるか?

2コーナー位で、カラ~ン!

 

 

逃げろ~~~

 

脳内アドレナリン、ブッシャーーー!

 

 

3コーナー…早く来い来い、ストレート!

 

 

4コーナー…見えたよ、フィニッシュ地点!

 

 

飛べ! 私!

 

切れろ! 体!

 

この感覚だと、行ったれーー!

 

 

フィニッシュー!

 

 

電光板では、見たことのない、タイム。

本当に私のタイム?

動いていたよね?

 

私の時計では…1917(記録1918

課題2…20分切 クリア

 

 

Oさんに、勝てました~~~おっちゃんパワー全開で。

で、課題33位入賞 クリア!

 

 

出ない、出ない、出ないと思っていたスピードは

頭の思い込みで、ブレーキをかけ、ブレーキをかけ

実は、「出して(挑戦して)いなかった」…てことでしたね。

 

「私のスピードと、オバケは、出た例がなかった」のに

スピードが出たって事は、オバケも出るの…かも

 

チャンチャン

 

おしまい

 

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