外の歩行に〇〇かー！！

歩行に杖は　付き物の(憑き物)は、続く　時に応じて　車椅子　最近、座る場所が・極端に　少なく　以前　購入の椅子付き杖ょり、　トレッキング仲間((今は、程・遠い)) の　愛用のこの同じ杖を入手。　アルミ製で　軽い😇

 

さて、床から起き上がる時間　短く　なるが、まだまだ、サバイバル　は、続く。

痛み　は、仕方ない　が、タイマー　ストップの　対処　方法は、筋力　強化かー⁉︎