さいきん腰が痛くて苦労している。
昨日は整骨院にいってマッサージしてもらったけど、急にはなおらない。
じっくり直していこうとおもう。
そして昨日は頭痛もおこり、ひさびさにバファリンをのんだ。
２０１１年６月１２日(SUN。）
昨日は整骨院にいってマッサージしてもらったけど、急にはなおらない。
じっくり直していこうとおもう。
そして昨日は頭痛もおこり、ひさびさにバファリンをのんだ。
２０１１年６月１２日(SUN。）
２０１１年５月１４日（SAT.)
疲れやすいし、そこから肩こりや頭痛につながっている可能性があるので母親の紹介で実家からちかい整骨院にいってみた。
電気びりびりとマッサージをやってもらい、だいぶ気持ちよかった。
そして、矯正といってクビや腰をぼきぼきぼきっとならすくらいに曲げられた。
あんなに骨の音がなったのは生まれてはじめてだ。
でも意外と痛くはなかった。
姿勢がわるくなっていることが疲れの原因になっていることもある。
これは意外といいかもしれないと思うようになった。
また今週末なんかいってみようかと思う。
２０１１年５月１５日(SUN.)
疲れやすいし、そこから肩こりや頭痛につながっている可能性があるので母親の紹介で実家からちかい整骨院にいってみた。
電気びりびりとマッサージをやってもらい、だいぶ気持ちよかった。
そして、矯正といってクビや腰をぼきぼきぼきっとならすくらいに曲げられた。
あんなに骨の音がなったのは生まれてはじめてだ。
でも意外と痛くはなかった。
姿勢がわるくなっていることが疲れの原因になっていることもある。
これは意外といいかもしれないと思うようになった。
また今週末なんかいってみようかと思う。
２０１１年５月１５日(SUN.)
最近あたたかくなってきて、すごいねむい。
いつもおきれないけど、とくに最近はなかなかおきれない。
でもそれは、マットレスを買ったからだからかもしれない。
４月にはいってマットレスを買い、それからねごごちがよくなっている。
だから結果的にはよく寝れているのかもしれない。
２０１１年４月２５日(Mon）。
いつもおきれないけど、とくに最近はなかなかおきれない。
でもそれは、マットレスを買ったからだからかもしれない。
４月にはいってマットレスを買い、それからねごごちがよくなっている。
だから結果的にはよく寝れているのかもしれない。
２０１１年４月２５日(Mon）。
２月７日の週、おそろしく腹痛がおこった。
明らかに胃。
夕方から痛くなり、寝るまでずっと痛かった。
なんとか歩けるくらいだった。
今は大丈夫だが。
これはよくない。
考えすぎはよくない。
明らかに胃。
夕方から痛くなり、寝るまでずっと痛かった。
なんとか歩けるくらいだった。
今は大丈夫だが。
これはよくない。
考えすぎはよくない。
２月１１日（ガーナ旅行の出発日）
２月２０日（今日）
に頭痛おこる。
なお２月２１日にも頭痛がおこったので今年通算７回。
心配は心配だ。(２月２４日記)。
２月２０日（今日）
に頭痛おこる。
なお２月２１日にも頭痛がおこったので今年通算７回。
心配は心配だ。(２月２４日記)。
先週の水曜日（２月２日）ひさびさにかぜをひいて休んでしまった。
月曜日に東京出張いったときから少しおかしくなり、
火曜日に朝会でこの寒いなか外で３０分たたされていたのがきいた。
今は治ったのでほっと安心だが。
月曜日に東京出張いったときから少しおかしくなり、
火曜日に朝会でこの寒いなか外で３０分たたされていたのがきいた。
今は治ったのでほっと安心だが。
ところが今日、また頭痛がおこってしまった。
今日は昼まえにおきてしまい、
大阪マラソンをみながら競馬場へ。
でも、競馬みていると頭がいたくなってきてしまい、途中でやめて帰って寝る。
バファリンをのんでねたので今はまだ少し具合がいいが。
体調がわるくなると精神もよくなくなるのでそういうときはゆっくりせねば。
今日は昼まえにおきてしまい、
大阪マラソンをみながら競馬場へ。
でも、競馬みていると頭がいたくなってきてしまい、途中でやめて帰って寝る。
バファリンをのんでねたので今はまだ少し具合がいいが。
体調がわるくなると精神もよくなくなるのでそういうときはゆっくりせねば。
さっきも書いたように今日は今年に入って頭痛でバファリン飲んだ３日目。
はやくねようと思う。
半年ほどまえから毎日朝はトマトジュース、
昼は野菜ジュースをのむようにしている。
これはけっこういい。
はやくねようと思う。
半年ほどまえから毎日朝はトマトジュース、
昼は野菜ジュースをのむようにしている。
これはけっこういい。
きのう(2011/1/8)は今年二回目の頭痛。
金曜日寝るまえからあやしかったのだが。
おきたときになんか頭の右のほうが痛かった。
おきたのは昼ごろになってしまった。
夢に特許がうまくいってないことがでてきたのがだめだったのか。
かんがえんとこうと思いながらも夢にでてきてるのだからしょうがない。
バファリンプラスをのんでから英語教室にいく。
その後は好調だった。
金曜日寝るまえからあやしかったのだが。
おきたときになんか頭の右のほうが痛かった。
おきたのは昼ごろになってしまった。
夢に特許がうまくいってないことがでてきたのがだめだったのか。
かんがえんとこうと思いながらも夢にでてきてるのだからしょうがない。
バファリンプラスをのんでから英語教室にいく。
その後は好調だった。
ちいさいころから頭痛もちだ。
今年はできるだけいつ頭痛がおこったのかつけていきたい。
今年最初の頭痛は１月３日。実家にいるとき。
ふつうに朝おきるときからいたくておきれなかった。
今年初バファリンも飲む。
何が関係してるのかをつきとめてできるだけ規則ただしい生活で頭痛の頻度を下げたいものだ。
今日は元気です。
今年はできるだけいつ頭痛がおこったのかつけていきたい。
今年最初の頭痛は１月３日。実家にいるとき。
ふつうに朝おきるときからいたくておきれなかった。
今年初バファリンも飲む。
何が関係してるのかをつきとめてできるだけ規則ただしい生活で頭痛の頻度を下げたいものだ。
今日は元気です。