今日の親子ふれあい広場は・・・・
とってもステキなお姉さま
さとこ先生の自己共感ゲームでした。
自分の感情を否定することなく
自分の感情を見つめ、言葉に置き換え、感情を肯定する
この一連の心の動きを常にできるようになるといいですね。
感情を肯定する言葉を一覧をいただくとなんとたくさんあること
この中で、使っている言葉はいくつあるかしら・・・
いろんな言葉を使える自分になりたいものと思います。
次回は来週１月１７日（木）健康文化センター２階 保健センターです。
乳幼児を持つママのためのヨガ 元気な綾香先生が来ていただけます。
みなさんのおいでをお待ちしています。
