「中央区を、子育て日本一の区へ」こども元気クリニック・病児保育室 　小児科医　小坂和輝のblog

感染を制御しつつ、子ども達の学び・育ちの環境づくりをして行きましょう！病児保育も鋭意実施中。子ども達に健康への気づきを。

子どもの心の発達、体の発達そして学力の向上に最も大事なものの一つは、睡眠です。小学生9-10時間、中学生8-9時間の確保を、小児科医からもお願い！

2022-10-31 11:46:29 | 小児医療

　子どもの心の発達、体の発達そして学力の向上に最も大事なものの一つは、睡眠です。

　小学生9-10時間、中学生8-9時間。
　必ず、とってほしいところです。

　小児科学会の学術集会でも睡眠の大切さがテーマに上がります。
　公衆衛生の学会でも、睡眠がテーマで、シンポジウムが開催されています。

　朝日新聞の記事で内村直尚氏は、夜型社会を変えるべきと述べられています。

　小中学生に睡眠をとるようにいうよりもなによりも、実は、子ども達に夜遅くまで起きることを強要する社会自体が変わらなければならないことに同感です。

　

＊＊＊＊＊＊朝日新聞2022.10.30＊＊＊＊＊＊






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中央区月島「小坂こども元気クリニック・病児保育室」開業の小児科医師・医学博士・法務博士。2007年中央区議初当選15年法科大学院卒19年再選4期目無所属。

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