パーソナルトレーニングは
もう6ヶ月目に入るが楽しい。
使わない身体の場所が目覚める。
しかし不得手な肩周りと背筋は
側から見たら何をしているか
解らないだろうが本人は必死だ。
トレーニングしてもう1日は
もう12年通っているマッサージ。
ほんとは週2日くらいまとめて
ウォーキングをすべきだと思うが
ついつい週末に歩くだけ。
なので今日は頑張ってみた。
公園まで1時間歩いて、
ご飯食べてウロウロして
たい焼きを並んで買ってたべた。
夕方も歩いてから夕食。しかし
摂取カロリー＞消費カロリー
である事は否めない。
昼も夜もビール飲んだから尚更。
確実に体重が増えたと感じて
計ると案の定。
もう誤差0.1～0.2kgで自分の
体重が解ってしまう今日この頃、
明日から生まれ変わりたい。
