1ヶ月ぶりぐらいにkm単位で自転車に乗った。10kmくらいだけれども。
足筋が恐ろしく弱まっていたことにビビり(特にふくらはぎの辺)、
体力の落ちっぷりに落胆した(5kmくらい走ったら汗止まんないし)。
夏バテとかもあると思うけれど、それでも体力無い感じなので
ちょいとずつでも体力を上げたいと思った。
足筋が恐ろしく弱まっていたことにビビり(特にふくらはぎの辺)、
体力の落ちっぷりに落胆した(5kmくらい走ったら汗止まんないし)。
夏バテとかもあると思うけれど、それでも体力無い感じなので
ちょいとずつでも体力を上げたいと思った。