謙さんの朝昼晩ご飯 inKochi

アレも食べたいコレも食べたい
全部食べたい(⌒-⌒; )

鮭カマ塩焼き(^.^)焼きナス冷奴

2019年06月23日 18時20分00秒 | カミさんウチご飯
イオンの冷凍塩鮭
一切れ100円くらい
(^.^)
いろんな部位がある中で、
必ず選ぶ、カマ!d(^_^o)
そんな食卓
(^_^)v
カミさんは、しっぽ側。
(o^^o)
焼きナス、生姜冷奴、キムチ冷奴、
いっただっきまーす
(^O^☆♪
・・・あ、もずく酢と小松菜の味噌汁も。
(≧≦)
美味しく健康的な食卓に感謝。
満腹ε-(´∀`; )満足♪( ´▽`)
たいへんごちそうさまでした。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

トマト缶ナポリタン(^.^)旦那のパスタ

2019年06月23日 14時20分00秒 | ダンナ作のウチご飯
旦那(私)がデッチ上げるパスタ
ただし、後片付けはカミさんなので
結局は役立たず。
(^_^)a
凍ってるのは、カミさんが使いかけのトマト缶。
玉ねぎ、ニンジン、ウィンナー。
d(^_^o)
百均の容器でレンチンしたパスタを投入。
塩、コショウ、ケチャップで調整します。
(o^^o)
完成の食卓
味の最終調整は、自己責任で自由なのが我が家流。
いっただっきまーす
(^O^☆♪
昔ながらのケチャップ味ナポリタンに、
トマト缶を加えただけですが、
コレだけで、イイ感じです。
(≧≦)
満腹ε-(´∀`; )満足♪( ´▽`)
たいへんごちそうさまでした。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

マックスバリュ東海(^.^)株主優待到着

2019年06月23日 10時20分00秒 | 株主優待お手紙
イオン系列は、2月末決算で横並びですが、
株主優待券の到着時期にはバラツキがあります。
遅すぎる最終ランナーの到着です。
(^.^)
それは、マックスバリュ東海株式会社。
お買い物、千円毎に1枚使える百円券が50枚。
d(^_^o)
期限は、来年6月末まで
(o^^o)
合計250枚、25,000円分ありますが、
全部使うには、イオン系列で
25万円以上の買い物をする必要があります。
(≧∇≦)
これで、イオン系列の株主優待は、
全部到着した・・・
ハズです。
(⌒-⌒; )

スパイシーチキンナゲット(^.^)100円マックと

2019年06月22日 16時40分00秒 | イオンモール高知
イオンモール高知を徘徊するアラ還夫婦
先ず、イオンラウンジで無料コーヒー
それから、ランチのマクドナルドへ
(^.^)
テイクアウトします。
(o^^o)
100円税込みのハンバーガーを
オニオン多め、ピクルス多め、指定します。
(^_^)v
オニオンが前面に、
ピクルスは通常1枚が2〜3枚、
今回はラッキーで3枚。
(≧≦)
5ピース200円税込みの
スパイシーチキンマックナゲット
ソースも辛いのがあるハズですが、
選択肢は通常のバーベキュー、マスタードでした。
残念!?(>人<;)
それでも辛くて美味しいです。
お手軽に満腹ε-(´∀`; )
リーズナブルに満足♪( ´▽`)
たいへんごちそうさまでした。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

ゴディバでショコリキサー(^.^)ダーク72%

2019年06月22日 10時20分00秒 | イオンモール高知
本日もイオンモール高知を徘徊するアラ還夫婦
(^.^)
新規参入で気になっているゴディバへ、
チョコレートは食べたことがありますが、
ショコリキサー???(・・?)
ダークチョコレート72%
630円税込み
d(^_^o)
夫婦でシェアするため
2階のフードコートへ移動します。
(o^^o)
ソフトクリームをイメージしてましたが、
上部のクリームっぽい部分を含めて
全てドリンクですね。
(^_^)a
そして、ドリンクなのにシッカリとゴディバです。
後口は、美味しいチョコレート!
チューっと吸ってチョコレートを味わう
チューっと吸ってチョコレートを味わう
の繰り返し。
(^_^)v
・・・でも
夫婦共に、甘いものは少量で十分なので
このレギュラーサイズを2人で、ちょうどいい。
♪(v^_^)v