ブルーベリー

　　　　　　　　　　　　待っていたブルーベリーが、無人販売所に並び始めました。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　これで２００円だそうです。

　　　　　　　　　　　　食べ過ぎました。　少し気持ち悪くなりました。(>_<)



　　　　　　　　　　　　今日は午前中膝のリハビリでした。

　　　　　　　　　　　　先週、らくらく電動自転車で、小峰公園までどれくらいかかるのか試しに行ってみました。
　　　　　　　　　　　　約３０分。楽勝！
　　　　　　　　　　　　だったのですが、
　　　　　　　　　　　　帰りに大事な用があったのを思い出して、フル回転で自転車をこいだので、
　　　　　　　　　　　　次の日には膝の痛みが悪化していました。(-_-;)

　　　　　　　　　　　　今日は少し戻ってきましたが、
　　　　　　　　　　　　リハビリの先生からは「そんなに無理をしてはいけません」とくぎを刺されました。

　　　　　　　　　　　　まさか、明日は山に行きます。とは言えませんでした。

　　　　　　　　　　　　バスを待つ時間が暑かったです。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

梅雨明け

　　　　　　　　　　　関東地方も梅雨明けだそうです。

　　　　　　　　　　　暑い！

　　　　　　　　　　　図書館に行ってきましたが、少し外に出ただけで汗だくです。

　　　　　　　　　　　木陰が有難い。まるでオアシス！
　　　　　　　　　　　　　　　オアシスなんて知らないけど。(>_<)

　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　義母もさすがに食欲がなく、
　　　　　　　　　　　これではこの夏を乗り越えられるかどうか？

　　　　　　　　　　　無理強いしても一層かたくなに拒否するだけだし、
　　　　　　　　　　　最後を辛い気持ちで終わらせてしまうことにならないように、
　　　　　　　　　　　食べられるものを食べられるだけ、でいいでしょう。

ポーチュラカ

　　　　　　　　急に暑くなりました。
　　　　　　　　体がついていきません。なんだか一日クラクラしています。(@_@)

　　　　　　　　そんな中、我が家のミニミニ花園（別名プランター）には、
　　　　　　　　太陽大好き！な元気な花、ポーチュラカ。
　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　何から何まで、畑の雑草、スベリヒユとそっくりで、
　　　　　　　　　つぼみが膨らんできてもなお見分けがつかなくて、
　　　　　　　　　大事に育ててきたのに、花が開いてみたらスベリヒユでガッカリ。
　　　　　　　　　なんてこともよくあるのです。(>_<)

　　　　　　　　　それもそのはず、　ポーチュラカの和名は　「ハナスベリヒユ」。
　　　　　　　　　きっと、スベリヒユの改良種なのでしょう。
　　　　　　　　　

スズメの巣作り

　　　　　　　　　　　　スズメがしきりに葉っぱを集めています。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　スズメの巣作りは、初め固い枝などで骨格を作り、次第に柔らかいもので外装を整えて、
　　　　　　　　　　　最後に柔らかい素材で内装をして完成だそうです。

　　　　　　　　　　　このスズメが集めているのは柔らかいアレチノギク（たぶん）の葉。
　　　　　　　　　　　ただいま、内装中です。


　　　　　　　　　　　昨日から、わがハイキングクラブの精鋭たちは北アルプスの針ノ木岳登山に行っています。
　　　　　　　　　　　天気はどうでしょうか？
　　　　　　　　　　　雷雨に会っていないといいですが・・・。

　　　　　　　　　　　私の上の孫も、昨日から林間学校で清里だそうで、今日は飯盛山に登っているはずです。

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　私は昨日も今日も病院通いです。(>_<)
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　今日の病院はいつものかかりつけの病院ですが、
　　　　　　　　　　　車をやめてしまったので、バスや電車や病院の送迎車両を使って１.５時間。
　　　　　　　　　　　車の時の３倍です。(@_@)

　　　　　　　　　　　昨日の病院は、膝のリハビリ治療でした。
　　　　　　　　　　　温めたり電気をかけたり、マッサージをしたり体操やストレッチの訓練を受けたり、
　　　　　　　　　　　膝周りの筋肉を強化したり柔軟にしたり、なのだそうです。

　　　　　　　　　　　効果が現れるのは、もう少し先です。
　　　　　　　　　　　

イワタバコ

　　　　　　　イワタバコ。

　



　






　　　絶えず水しぶきにさらされている岩場に咲く花です。
　　　　　　　　　
　　　ひたすら高い山や明るい尾根歩きにばかり気持ちが向いていた若い時には、
　　　この花のうわさを聞くばかりで見ることはなかったのです。

　　　脚光を浴びるばかりではなく、奥深い趣のある山歩きを楽しむ今は、
　　　こんな花を、たくさん見るようになりました。

小峰公園

　　　　　　　　前回行った小峰公園は、オカトラノオとウツボグサに席巻されていましたが、
　　　　　　　　今はギボウシの天下です。

　


　　　　　　　　ヤマホトトギス？もきれいでした。　　　　　
　　　　　　　　実はヤマホトトギスなのかヤマジノホトトギスなのかよくわかりません　(>_<)
　　　　　　　　図鑑やネットで調べてみたところでは、どちらの特徴も持っているようで・・・。　もしかしたら交配種？


　　　　　　　
　　　　　　　　ヤマユリも、甘い香りをまき散らして・・・　



　　　　　　　　小さくて見過ごしてしまいそうな、ヒメヤブラン。　　
　



　　　　　　　　　　これはヤマハッカ？



　　　　　　　　　　こちらはたぶん、アキノタムラソウ　



　　　　　　　　　　ハグロソウ



　　　　　　　花の小峰公園は健在です。(^_^)/　



　　　　　　

正丸峠

　　　　　　　　　梅雨空の下、
　　　　　　　　　昨日の山行は奥武蔵の正丸峠。

　　　　　　　　　西武秩父線正丸駅から車道をしばらく進んだあと、
　　　　　　　　　雨に濡れて滑りやすくなっている丸太を組み合わせた橋を渡って登山道に入る。
　　　
　　　　　　　　　空気はひんやりしているが湿度は高く、すぐにイヤな汗でぐっしょりしてくる。

　　　　　　　　　正丸駅から正丸駅への小さな周回コースながら、歩きでのあるアップダウン楽しんだり苦しんだり。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　ときおり膝の痛みを感じることもありましたが、その時だけで後に引くこともなく、今日になっても
　　　　　　　　　痛みが出たり増したりすることもないので、心配はないでしょう。


　　　　　　　　　　　　　　なじみの深い正丸駅　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　滑る木橋をへっぴり腰で・・・　　
　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　関東ふれあいの道なんですね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　尾根はうっすら霧の中　　
　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　正丸山　山頂　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小高山　本日の最高峰
　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　リョウブの花　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同じくリョウブの花
　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　石垣が好きなユキノシタ　　　　　　　　　　　　　　　　　水の滴る石垣、にヒメレンゲだそうです
　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　アカメガシワの花、だそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コマツナギ
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　雷が気になりながらも、男女合わせて１ダース。　山行を楽しんできました。

トマト

　　　　　　　　　　今日は、予報では一日曇りのはずですが、青空です。(^_^)/
　　　　　　　　　　晴れるとやっぱり暑い！

　　　　　　　　　　路地物の夏野菜が出始めました。

　　　　　　　　　　こちら、近所の無人販売所のミニトマト。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　獲れたての黄色いトマト。
　　　　　　　　　　これで１００円。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　見かけはおいしそうには見えないけれど、どうしてどうして、なかなかの美味。
　　　　　　　　　　今では我が家の一番人気。


　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　こちらは、農家の軒先で分けてくれる完熟トマト。

　　　　　　　　　　農協へ卸すには、形が悪かったり熟しすぎてしまったりで超安値の、美味いに決まっている完熟トマト。
　　　　　　　　　　これで１キロ。　１６０円だそうです。

　　　　　　　　　　長雨で野菜が高騰しているとか。
　　　　　　　　　　格差社会の底辺にいる身には、大いに助かります。
　　　　　　　　　　　

雨・雨・雨

　　　　　　　　　　　　　雨の中でもほのかな甘い香りを放っているオオマツヨイグサ。
　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　本当によく降ります。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　膝の痛みもあって、先週は山行をキャンセルして病院に行き、温めたり電気をかけたり
　　　　　　　　　　　　　ストレッチの指導を受けたりでした。

　　　　　　　　　　　　　ＭＲＩ検査も受けて、膝のお皿に小さな亀裂があることが判明。
　　　　　　　　　　　　　ただし今回の痛みは別の場所で、でもいずれ、その傷の場所が痛み出すかもしれないらしい。(>_<)

　　　　　　　　　　　　　朝晩ストレッチとウォーキングに励んでいるのですが、
　　　　　　　　　　　　　雨のせいもあって、、まったく気持ちが上向かない日々であります。

　　　　　　　　　　　　　気持ちが上向かないのは同居の義母も同じらしく、認知症が一気に進んだかのように、
　　　　　　　　　　　　　ごはんの食べ方さえも忘れてしまったかのようです。

　　　　　　　　　　　　　長寿社会で、老衰で亡くなる人が急増しているそうです。
　　　　　　　　　　　　　義母も、オリンピックを見られるかどうか？　というところでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　オリンピックどころか、あんなに楽しみにしていた相撲やのど自慢にも
　　　　　　　　　　　　　もうあまり興味がわかないようです。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

野草２題

　　　　　　　普段写真を撮ろうなんて思うことがないほど身近にある花を２つ。
　

　　　　　　　　　　　　ヨウシュヤマゴボウ
　　　　　　　
　　　　　　　　　　実のほうは強烈な紫色ですが、花はこんなに可愛い色です。

　　　　　　　　　　アメリカヤマゴボウともいうそうで、
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ずっと毒草かと思っていたのですが、アメリカでは若葉をサラダにして食べるのだそうです。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　リュウマチの薬にもなるそうです。



　　　　　　　　　　　　ヒメジョオン
　　　　　　　

　　　　　　　　　　ハルジオンと同じで、ヒメジオンというのかと思っていましたが、
　　　　　　　　　　漢字で書けば一目瞭然、
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ハルジオンは「春紫苑」。
　　　　　　　　　　ヒメジョオンは「姫女苑」　　なのですね。

　　　　　　　　　　「要注意外来生物」に指定されているのだそうです。(@_@)

　　　　　　　　　　これだけ全国津々浦々定着していれば、もはや市民権を与えるべきかと・・・。