やせ我慢も必要です

新人戦のメンバーは今日も自主トレ頑張ってました。

神戸支部からの参加は１０名です。

初出場の人は一勝を、前回出ていた人は一つでも多く勝てるよう頑張ってください。

試合に出ていない方々は応援もよろしくお願いします。

すでに、調整に入っている人や悪あがきにこれから頑張る人もいますが、いろいろ経験を積んで自分なりの調整方法を見つけてください。

とはいえ、よくわからない人はとにかく私の言うことを聞いてくれてればとりあえず間違いはないと思います。

自主トレはメンバーが少なかったので少しメニューを変えてかなり大事な技術をスタミナ強化と共に行いました。

日曜日に使えるかは別として、忘れないうちに復習していてください。

今後に必ず役立つと思います。


私はというとなかなか治りそうもない怪我のため激しいことは出来ませんでしたが、腹筋は頑張りました。

大丈夫だろうと思っていましたが、痛かったですけど

カルシウム買ったし気合いで治さねば