新型コロナウイルスの存在を意識しながらの生活も早半年が過ぎようとしています。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？お仕事や日常生活、プライベートでの行動…全てにおいて制約を受けるのは面白いものではありませんね。
そんな中で幸いなのはこのウイルスについて徐々に色んなことがわかってきている事です。有効な治療薬やワクチンの開発がまだ先になるとしても相手を知る事で付き合い方もわかりますし余計な不安も幾分か減らすことが出来ます。
新型コロナウイルスが通常の "風邪" と違って気をつけなければならないのは1人の感染者が沢山の人にうつしてしまう(しかも無症状な時にも)可能性があること、年齢や基礎疾患etc.いくつかの条件に合致する人は重症化することがあることでしょうか…。後遺症的な問題についてもまだはっきり解明されていないようですが気になるところです。
今回は未知のウイルス感染症という問題に対して我々が生活や生き方をアジャストする事を迫られている訳ですが、もっと広い視野で考えるならば人間が様々な条件に適応し繁栄していく過程の1つとも言えるかもしれません。
不安やストレスを感じる事は100%悪い事ではないと僕は思っていますが、この環境を変える事が出来ないならば自分自身の生き方を少し変えてみるのも良いかもしれません。ちょっとしたことでも心が軽くなる事もあります。
僕自身の "適応" についてはこんな感じです。(主に遊び方についてで恐縮なのですが…)
① 東京への行き来をやめました。
1月で8年続けた東京での仕事を終了することになり、やっと木曜日にお休みを頂く事ができるようになりました。
② ジムでのトレーニングをやめました。
1人で完結する職業なら良いのですが、スタッフたちも一緒ですし・何よりクライアントの皆様お1人お1人の健康と幸せをサポートするのが僕達の仕事ですから…ジムでのトレーニングも半年以上行けずじまいでした。
そこでジムの皆さんには申し訳ないのですが、心を鬼にして「コロナが収束したらまた戻ってきます」と伝えて退会の手続きをしてもらいました。
③ 屋外でのアクティビティを増やしました。
いかに感染症と距離を置いて自身のフィジカルのコンディショニングをするか…と言う問題にはやはり "アウトドアでのアクティビティを増やす" のが最も簡単だと思いました。
そんな訳で夏のお休みはクルマにバイクを積んで山へ行く機会が増えました。
ジムのマシーンは使えなくとも ある程度はパワープレートを使うことで補えるハズですので、自重を使ったトレーニングも組み合わせて維持していく事にしました。
心配なのはウインターシーズンです。
もちろん冬はスキーなのですが、ゲレンデスキーをする以上リフト・ゴンドラそれにレストハウスetc.どうしても人が集まるスポットが出来てしまいます。
こればかりは各スキー場の対応に期待するしかありませんが、今まで敬遠していた "自分で登る" と言う選択肢も考えてみても良いのかもしれません。(勿論ちゃんと講習を受けて万全の装備で&現地のガイドさんと一緒に…)
