40歳までに10秒台

老いを感じ始めたおっさんが、100m10秒台を目指すブログ
10年程度ですが、陸上指導経験と自分の競技経験のお話もあり

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モチベーションの維持

2017-05-12 23:49:07 | その他
最近、少し疲れていても、ウェイトをやろうとする気持ちが出てきました。
3か月程度離れていた理由として、ウェイトをやる理由が
さほどなかったからかと、今にしてみれば感じます。

当初ウェイトを習い始めたきっかけは、正しい筋力トレーニングを
学ぶことでした。学んだ結果の還元先は、自分と、指導対象者でしたが
指導する機会が減ったことで、対象が自分だけになりました。

その後、教わっていた講習をやめたことで、学ぶという意識が薄れましたが
少数の指導対象者がいたため、トレーニングは続けていました。

数か月である一定レベルまで、対象者の技術が上がったことで、
教えることもなくなりました。思えば、このあたりから疲れていたら
やらなくてもいいかなーという気持ちになっていた気がします。

さて、最近やりはじめたきっかけですが、指導対象者が増えたわけでなく
自分の競技力を高めたいと、再度思い直したからでしょうか。
多少の疲れや、時間の遅さは気にしない状態です。

人間、なにかしら理由がないと、物事が続かないものですね。

現在の目標大会は10月下旬。まだまだ先ですが、PBをだせるよう
頑張ります。
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