ストレスを成長の糧にする！

松下幸之助さんは、「道を開く」の中で、

動物園の動物は、食べる不安は何もない。
他の動物から危害を加えられる心配もない。
決まった時間に栄養のある食べ物が与えられ、
保護された檻の中でまたゆうゆうたるものである。
しかしそれで彼らは喜んでいるだろうか。
と言っている。

なんの心配も不安もない境遇から、
力強い生きがいが生まれるだろうか、と。
そして、

やはり、次々と困難に直面し、
右すべきか左すべきかの不安帰路に立ちつつも、
あらゆる力を傾け、
命をかけてそれを切りぬけてゆく。
そこに人間として、
一番充実した張りのある生活があるといえよう。
と言っている。


確かに、
責任ある仕事に就くと、
不安や、強いストレスを感じることもある。
しかしそれが、やりがいにもなる。
そして、
その仕事をこなしていくうちに、
徐々に慣れてきて、
ストレスが和らいできたときに、
困難を一つ乗り越え、
自分が成長したと実感できることもある。

ストレスの語源は、
「物体に圧力を加えることで生じる歪み」
を意味する言葉だったらしい。

ストレスをかけて弱い部分を見つけて、
強度を上げていく。

ストレスがないと強化されない。
今のこのストレスを克服することで、
また一つ成長できる。

困難を克服するためには、

アドラーの言葉に、
人生の意味は貢献だと理解する人だけが、
勇気を持って困難に対処でき、
成功を掴む機会を得られる。とある。

アドラーは、
幸福感を得るためには勇気が必要である。
と色々な場面で言ってるが、
その勇気を持つためには、
「貢献すること」だと言ってる。

さらに、
勇気を持って課題を解決するためには、
「楽観主義であること」と言っている。
それは、
現実や課題から目を背けてなんとかなると考える、
「楽天主義」とは異なる。と。

楽観的であるために勇気が必要である、
と言うことで、
「悲観主義は気分のもので、楽観主義は意志のものである」と言うアラン言葉も理解できる。

そして、チャーチルは、
「悲観主義者はいかなる機会に恵まれても困難を見つけ、
楽観主義者はいかなる困難であっても機会を見つける」 と言っている。

勇気が持てないから機会を見つけることから逃げてしまい、
困難を克服するよりも、チャンスすら逃してしまう。

だから、
他者に貢献することで勇気を持ち、
楽観的に捉えることで、
困難も乗り越えていけるんだ。