赤羽ニューイヤーマラソン大会^ ^

お疲れ様です。

1月25日土曜日のこと、

赤羽ニューイヤーマラソン大会に息子と参加しました。

スタート直後は曇りで風はそれほど気にならない程度に吹いておりました。

なのでわたくし的にはマラソンには適していたコンディションかと思いました。

昨年12月に参加したマラソン大会では

前日飲み過ぎての参加及び練習不足にて

散々な結果と体力的にかなりキツかったので

今回は1週間の禁酒を実施することにより

結果ですが6分/キロで完走することが

出来て自分的には頑張った方かと思います。

息子はわたくしより1分/キロ早く20分近く離された結果となりました。

マラソン後は筋肉痛対策としてサウナに直行。

90分で＠1200

こじんまりとした施設ですが良かったです。

その後はお楽しみの生ビールを

飲みに行って来ました。

先ずは生ビールで乾杯。

サッポロビール最高でした。

煮込みも素晴らしく美味しい。

焼き豚の盛り合わせ。

追加で焼き豚をオーダー

瓶ビールは赤星！

ホッピーの黒

ニンニク揚げ

こちらで呑んだ後に日高屋に移動して

シメの炒飯。

気持ちのいい疲れ方とほろ酔いで最高の休日となりました。

次回の大会は4月に箱根ランフェスなんですが、

その前に一つ大会が有れば参加したいかと思います。^ ^

誕プレ^_^

お疲れ様です。

朝晩は寒いですが日中は暖かい日々が続いてます。

そんな中、趣味のジョギングとハーフマラソン大会参加で使用するランニングウォッチを

誕生日プレゼントとして妻、息子、娘から

プレゼントして頂きました。

以前使用していたのが誤作動を起こしたり、

液晶部分にシャツの袖等接触するだけで

記録が取れなくなってしまってありました。

安価な物でしたので仕方ありませんがね。

今回は3代目のランニングウォッチです。

Garmin fore runner265

早速昨夜7キロ程ジョギングしてきました。

液晶も非常に見やすくて老眼の私でもストレス無く良く見えます。^ ^

他の健康機能等沢山のアイテムがあり、

日常的に使用する予定です。

今週土曜日にハーフマラソン大会に参加しますので今から楽しみです。^ ^

大切に使っていきたいと思います。=(^.^)=

散髪記録^_^

約一月半ぶり位の散髪。

毎度お馴染みのカットセブン

年末に行かなかったので少しだらしなく伸びていたのでサッパリとカットしてもらいました。

最低でもひと月に1回は訪問したいと思います。

^ - ^

カレー屋さん=(^.^)=

正月休み最終日地元にあるカレー屋さんに

妻と行って来ました。

サラダにカレードレッシングが美味しい。

ランチはナスと鶏肉のカレーで美味しかったです。

歳とともに食が細くなりまして、

ナンを少し残してしまいました。

ごめんなさい。

夜も営業しているので次回来てみたいと思います。

ご馳走様でした。^ - ^

遅くなりましたが明けましておめでとうございます。^ ^

今年の休みは10連休となりました。

ありがたいです。

特に予定も無くダラダラと過ごした感じもしますが、休み半分の5日間はジョギングなど

行いました。^_^

家の事はと言うとエアコンフィルター掃除、

玄関床拭きとか普段あまりやらない所を

チャッちゃっとやったくらいですかね。

トイレ、風呂場などは毎日のルーティンなので

普段通りの作業です。

あとは大晦日を迎えてソラマチで買ってきた

握り寿司を頂きました。

妻と息子も同じ物をチョイス。

娘は外出で居ませんでした。

元日はささやかながら、

妻の作ったおせちで酒三昧でした。

2日、3日は箱根駅伝を見ながら、

朝から飲んでおりました。

やはり青学は強いですね。

あっぱれです。

4日目からは普段通りの生活に戻し、

出来るだけ身体に良い生活を心掛けてみましたが夜はやはり飲んでしまうことになります。

飲み過ぎはほんと良くないので今年は量は勿論ですが休肝日をきちんとすることを目指したいと思います。^ ^