６７００歩
今日はせっかくの晴れだったので、痛い腰をかばいながら
川うち側 桜土手沿いを歩きました・・・
痛くても痛みが増すわけでもないから、歩いた方ががいいんです・・・
横着をするとますます痛みは大きくなるものです・・今までの経験上 
明日は多分テーピングスパッツが入るから面倒でも履こう
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