スクワットスリール

今日はいいものプレミアムでスクワットスリールを売っていた。

 

又思い出してその椅子に乗っているごろ寝暖マットとかをよけた。

 

せっかく4週間でテレビのように結果が出るのだから、又使ってみよう

　　　　　絶対に使い続けて、太ももをしっかり鍛えようと

どうしようもない何をしても3日坊主の自分に言い聞かせた

 

 

 

 

女優の森光子さんは生前毎日スクワットを100回やられていたと聞いて知っている

 

 だから1日3回トータルで100回をやろうと奮い立った。

 

決して無理な計画ではない

早速スタートだ