決算の為休んでいたプールに今日行ってきた・・
２か月半ぶりのカッパ水中体操（４５分間）は結構疲れた・・
自分は仕事があるのでそれだけで帰るが、ほとんどの人は次の水泳（これも４５分間）もされる・・
ちょっと若い人もちょっと年上の人もおられるが皆さんすごく元気です
いづれは体操もして 水泳も習って フリーでも水中ウォークもやって
体重を減らさねならないのだが 
体力と時間と気力がない為 なかなかであります・・・・・
（相田みつを）ひとりしずかより
