ラン

２日前までの天気予報では台風の影響で午前中を中心に
大荒れの天気になるとのことでしたが、朝起きてみれば
日が差しており、台風の影響は全くなさそうでした。

そのため急遽走ることにしました。
先週は山へいってトレーニングをしていないので
取り合えずランを１５キロ。（キロ６分ペース）

ところが昨日の疲れが残っているのか身体が重く、
結果的にキロ６分のスピードを維持することは出来ましたが
走った後は身体がぐったりと疲れてしまいました。

こんなことで２週間後のトライアスロンは大丈夫か
我ながら心配です。